Меры безопасности при купании в праздник Крещения Господня

Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.   В ночь с 18 на 19 января многие верующие совершают погружение в прорубь. По древнему поверью, в этот день вся вода становится святой и исцеляет любые недуги.

Но, купание в крещенской воде не так безопасно, как принято считать.    Сложившиеся традиции купания в холодных прорубях без специальной подготовки и опыта закаливания  может привести к непредсказуемым последствиям.     Даже у молодых, не говоря  уже о пожилых людях, кровеносные сосуды  не всегда способны правильным образом отреагировать на холодную воду, и поэтому такое купание может стать причиной гипертонического криза, внезапной остановки  дыхания  и сердца      даже у здоровых людей.          Поэтому перед купанием необходимо оценить свои возможности и состояние здоровья,   при наличии хронических заболеваний проконсультироваться с врачом.  Наиболее распространенные хронические заболевания – болезни сердечно - сосудистой системы (включая артериальную гипертонию, ишемическую болезнь сердца, перенесенные нарушения мозгового кровообращения), болезни дыхательной системы, сахарный диабет и ряд других заболеваний   являются противопоказанием к зимним купаниям в проруби.

Не рекомендуется купать в мороз детей, т.к. у них  несовершенная система терморегуляции. Обморожение и общее переохлаждение может произойти очень быстро и родители просто не успеют этого заметить. Последствия такого купания - самые серьезные: ребенок может заболеть пневмонией, менингитом, либо другим заболеванием центральной нервной системы.

Для того, чтобы праздник не омрачился несчастным случаем, необходимо купающимся соблюдать определенные  меры предосторожности при погружении в холодную воду зимой.

Готовиться к этому обряду нужно заранее: морально и физически. Взять за правило вести здоровый образ жизни. Подготовить организм к крещенским купаниям хорошо помогают регулярное плавание в бассейне, контрастный душ или обливание холодной водой.

Купаться следует только в специально оборудованных купелях у берега. Место для крещенского купания должно отвечать всем нормам безопасности, ведь от этого зависят человеческие жизни. 

Прежде чем ступить в воду, обязательно нужно хорошенько размяться. Раздевшись  надо делать приседания, наклоны и другие несложные упражнения. К проруби нужно подходить в удобной нескользкой легкоснимаемой обуви.  

Лучше всего не нырять с головой, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Погружение нужно начинать с ног. Войдя в воду, нужно окунуться три раза и сразу выйти. Не рекомендуется быть в воде дольше, чем одну минуту. Это чревато общим переохлаждением организма.

После купания сразу же нужно протереть себя сухим махровым полотенцем и надеть теплую одежду. На ней должно быть минимальное количество застёжек и пуговиц.            Рекомендуется выпить чашку горячего чая или кофе.

А вот употребление алкоголя на морозе категорически запрещено, причем как до, так и после окунания в воду. Алкоголь имеет свойство расширять сосуды и тем самым увеличивает расход тепла.  Впервые  полчаса после употребления спиртных напитков человек может почувствовать, что стало теплее, но потом наступает обратный эффект, и у него появляется много шансов серьезно простудиться. Также  не рекомендуется курить. Никотин нарушает кровообращение, чем увеличивает расход тепла.

Если почувствовали себя плохо, незамедлительно обратиться к врачу. Специалисты бригад скорой помощи традиционно дежурят на подобных мероприятиях.
Постоянное купание в проруби зимой – это один из способов закаливания организма, профилактика   простудных заболеваний и тренировка   кровеносных сосудов. Погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма. Поэтому перед купанием нужно серьезно взвесить все  «за» и  «против».



Ещё новости о событии:

Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
10:03 18.01.2019 Городская больница №1 - Чебоксары
В праздник Крещения Господня многие окунаются в прорубь. И здесь есть свои нюансы.
10:01 18.01.2019 Республиканский ЦМП - Чебоксары
Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
09:21 18.01.2019 Городская больница им. П.Н. Осипова - Чебоксары
Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
09:21 18.01.2019 Республиканский кожвендиспансер - Чебоксары
19 января православный мир отмечает Крещение Господне, и считается, что вода в этот день приобретает целебную силу и может зарядить здоровьем и даже избавить от болезней.
08:56 18.01.2019 Администрация г. Чебоксары - Чебоксары
Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
08:55 18.01.2019 Ядринская ЦРБ - Ядрин
Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
08:54 18.01.2019 Городская больница №1 - Чебоксары
Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
08:53 18.01.2019 Городской клинический центр - Чебоксары
Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
08:52 18.01.2019 Новочебоксарский медцентр - Новочебоксарск
Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
08:52 18.01.2019 Республиканский ЦМП - Чебоксары
Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
08:51 18.01.2019 Центр медицины катастроф - Чебоксары
Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
08:51 18.01.2019 Наркологический диспансер - Чебоксары
Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
08:51 18.01.2019 Республиканский тубдиспансер - Чебоксары
Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
08:42 18.01.2019 Чебоксарская РБ - Чебоксары
Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
08:41 18.01.2019 Дом ребенка Малютка - Чебоксары
Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
08:41 18.01.2019 Центральная городская больница - Чебоксары
Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
08:31 18.01.2019 Республиканская больница - Чебоксары
Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
08:31 18.01.2019 Станция скорой медпомощи - Чебоксары
Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
08:31 18.01.2019 Республиканская стоматологическая поликлиника - Чебоксары
 
По теме
В целях эффективности медицинского обеспечения мероприятий, проводимых в период празднования православного праздника «Крещение Господне» с 18 по 20 января 2019 г. на всех подстанциях скорой медицинской помощи с 12:00 час.
В целях эффективности медицинского обеспечения мероприятий, проводимых в период празднования православного праздника «Крещение Господне» с 18 по 20 января 2019 г. на всех подстанциях скорой медицинской помощи с 12:00 час.
Благочинный Канашского округа встретился со студентами медицинского колледжа - Канашская Епархия 27 марта 2024 года, по благословению Преосвященнейшего Стефана епископа Канашского и Беловолжского, благочинный I округа Канашского М.О протоиерей Серафим Атаманенко, встретился со студентами медицинского колледжа,
Канашская Епархия
«Желтый» уровень опасности - Красночетайский район В соответствии с информацией Чувашского ЦГМС: «Ночью 28 марта 2024 года в Чебоксарах и по Чувашской Республике ожидается «ЖЕЛТЫЙ» УРОВЕНЬ ОПАСНОСТИ (северный ветер порывами 15‒18 м/с)».
Красночетайский район
27 марта в рамках кураторских выездов Цивильскую больницу посетила главный внештатный специалист психиатр, внештатный специалист эксперт-психотерапевт, главный врач Республиканского наркологического диспансера Елена Калинина.
Наркологический диспансер
Университет Яковлева инициировал открытие выставки «Сказания Шри-Ланки» - ЧГПУ им. И.Я. Яковлева Сегодня, 27 марта, в Музее чувашской вышивки состоялась церемония торжественного открытия выставки «Сказания Шри-Ланки (Tales of Sri Lanka)» , организованной Чувашским государственным педагогическим университетом им.
ЧГПУ им. И.Я. Яковлева
Спектакль “Анисса” по пьесе чувашского поэта и драматурга Александра Калгана. Фото ДК “Химик” - Газета Грани Вот уже 50 лет народный чувашский театр “Ахрӑм” сохраняет национальные традиции и живительный дух самобытной чувашской культуры.
Газета Грани