Твое сердце в твоих руках!

Оригинал изображения

В минувшую пятницу сразу в трёх крупных торговых центрах столицы Чувашии - МТВ-Центре, ТРК «Мега Молл», Доме Мод волонтеры Фонда «Чувашия» - чебоксарские студенты и специалисты республиканского кардиодиспансера провели акцию, посвященную Всемирному дню здорового сердца. Это совместное мероприятие стало уже доброй традицией, и в этом году акция прошла под девизом «Один мир! Один дом! Одно сердце!».

Волонтеры добровольческого движения за здоровый образ жизни дарили жителей столицы воздушные шары в форме сердца, раздавали буклеты и памятки. Кардиологи провели работу с желающими посетить «Школу здоровья», пройти диагностику факторов риска с определением уровня холестерина и артериального давления, индекса массы тела. Призыв участников акции был такой: взять на себя ответственность за здоровье своего сердца и сердца близких, сделать свой дом местом, где доступна здоровая пища, где не допускается употребление табака и где поощряется физическая активность. В наших силах создать в доме условия для здорового образа жизни!

 

В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смерти в мире: ежегодно они уносят более 17 миллионов человеческих жизней и все чаще встречается у людей, возраст которых не достигает и 40 лет.

Девиз Всемирного дня сердца в  2011 году предлагает внедрение в  жизнь каждого человека простых здоровьесберегающих правил:

Один мир. Во  всем мире для снижения бремени сердечно-сосудистых заболеваний необходимо проводить мероприятия по  изучению и  уменьшению факторов риска. Люди во  всем мире могут самостоятельно контролировать и  снижать риск возникновения сердечно-сосудистой патологии путем адаптации бытового поведения: изменения образа жизни, питания, увеличения физической активности, отказа от  алкоголя и  табакокурения.

Один дом. В  каждом доме, в  каждой семье легко внедрить четыре основных правила бытового поведения для того, чтобы оградить себя и  своих близких от  инфарктов и  инсультов:

Бросить курить. Это улучшит здоровье детей и  взрослых. Например, можно внедрить новую домашнюю привычку: каждая выкуренная сигарета приравнивается к  решению одной бытовой проблемы (помыть посуду, убрать в  доме и  пр.).

Начинать свой день с  овощей и  фруктов. Обогащение рациона овощами и  фруктами поможет нормализовать суточную потребность организма в  витаминах и  минералах.

Ограничить время пребывания перед телевизором до  2 часов в  день. Противопоставить этому физически активную жизнь, которая способствует здоровью и  долголетию.

Регулярно проводить простые обследования: измерять уровень артериального давления, уровень холестерина и  сахара крови, рассчитать индекс массы тела.

Одно сердце. Если есть подозрение на  возникновение инфаркта миокарда или инсульта  — необходимо срочно обратиться к  врачу! Для этого каждый человек должен знать основные симптомы и  признаки возникновения данных заболеваний.

 

Правила просты и  доступны, а  их  соблюдение поможет снизить риск развития сердечно-сосудистой патологии и  предотвратить преждевременную смертность от  инфарктов и  инсультов.

 

 

Фоторепортаж

 

 


Фонд "Чувашия"

Ещё новости о событии:

Посмотреть оригинал изображения - Фонд поддержки социальных и культурных программ
Оригинал изображения В минувшую пятницу сразу в трёх крупных торговых центрах столицы Чувашии - МТВ-Центре, ТРК «Мега Молл», Доме Мод волонтеры Фон
12:39 26.09.2011 Фонд поддержки социальных и культурных программ - Чебоксары
Оригинал изображения Болезни сердца и сосудов являются основной причиной смерти в мире, унося более 17 000 000 жизней каждый год.
11:31 23.09.2011 Администрация Президента ЧР - Чебоксары
Оригинал изображения Болезни сердца и сосудов являются основной причиной смерти в мире, унося более 17 000 000 жизней каждый год.
10:53 23.09.2011 Министерство здравоохранения - Чебоксары
Оригинал изображения 20 сентября в рамках Всемирного дня здорового сердца в ДК Тракторостроителей состоялась научно-практическая конференция «Новые
11:34 22.09.2011 Администрация Президента ЧР - Чебоксары
Оригинал изображения 20 сентября в рамках Всемирного дня здорового сердца в ДК Тракторостроителей состоялась научно-практическая конференция «
22:53 21.09.2011 Министерство здравоохранения - Чебоксары
 
По теме
М., будучи ранее привлечённым к административной ответственности по статье 6.1.1 КоАП РФ постановлением мирового судьи судебного участка № 1 Моргаушского района Чувашской Республики от 26 сентября 2022 года,
Жители республики приносили цветы к стихийному мемориалу в столице Чувашии. Скорбя вместе со всей страной, люди не могли сдержать слез. Одними из первых цветы возложили Олег Николаев и его супруга Наталья Николаева. Фото “Советской Чувашии - Газета Грани Организаторы теракта в “Крокус Сити Холле” планировали посеять панику и разлад среди российских граждан, но встретили единение, заявил 25 марта Президент России Владимир ПУТИН на совещании по мерам,
Газета Грани
«Санитарная авиация» помогает спасать жителей Чувашии - Министерство здравоохранения В Чувашской Республике в рамках инициированного Президентом России Владимиром Путиным Национального проекта «Здравоохранение» продолжается реализация регионального проекта «Развитие системы оказания первичной медико-сани
Министерство здравоохранения
В Чувашии стартует XXVIII Международного балетного фестиваль. - Министерство культуры, по делам национальностей и архивного дела  С   5 по 14 апреля 2024 г. в Чувашском государственном театре оперы и балета «Волга Опера» Минкультуры Чувашии пройдёт XXVIII Международный балетный фестиваль .
Министерство культуры, по делам национальностей и архивного дела
Евгений Лебедев поздравил работников культуры Порецкого округа - Порецкий район Ежегодно 25 марта свой профессиональный праздник отмечают все, кто трудится в многогранной сфере культуры: работники культурно-досуговых учреждений, музеев, библиотек, руководители народных творческих коллективов,
Порецкий район