Еженедельно по четвергам, по ставшей уже доброй традиции, сотрудники медицинских учреждений выходят на утреннюю зарядку.
Так и сегодня, 13 декабря, ровно в 7.30, на прилегающих к больницам территориях, можно было встретить медиков в фирменных спортивных костюмах, которые совместно с горожанами выполняли комплекс упражнений, направленных на поддержание физического тонуса организма.
Сотрудники Республиканского наркологического диспансера Минздрава Чувашии под руководством главного нарколога Минздрава Чувашии Ирины Булыгиной под бодрую и ритмичную музыку активно прыгали, бегали, отжимались и т.п. Ведь утренняя зарядка очень полезна и это давно доказано. Именно она заменяет полноценные физические занятия по уровню полезного влияния на человека.
Как отметила главный бухгалтер наркодиспансера Наталия Алексеева , кстати участница популярного телепроекта «Превосходное питание. Здоровье» (ГТРК «Чувашия»), она делает по 20-30 минут утреннюю зарядку каждое утро и без нее уже не представляет начало своего дня. « Особенно хорошо я себя чувствую после утренней разминки, когда надо рано вставать. Я специально просыпаюсь пораньше, чтобы выделить время на зарядку, поэтому весь день я работоспособна и уравновешенна. Для меня это уж не необходимость, а стиль жизни, направленный на укрепление своего здоровья! », - подчеркнула Наталия Алексеева.