Как избежать весеннего обострения сердечно-сосудистых заболеваний

Фото: www.rkd.med.cap.ru

Весенние обострения заболеваний начинаются с приходом первого тепла, им подвержены многие хронические больные. Как правило, в это время года значительно возрастает процент заболеваний, имеющих прогрессирующий, сезонный характер.

Обострение болезней наблюдается на фоне пика эпидемий гриппа и ОРВИ, характерных для раннего весеннего периода. Согласно данным Управления Роспотребнадзора по Чувашской Республике – Чувашии, по состоянию на 5 марта 2018 года в республике зарегистрировано 5732 случаев заболевания гриппом и ОРВИ. Показатель заболеваемости составил 463, 8 на 100 тыс. населения.

Весеннее обострение характерно для заболеваний сердечно-сосудистой системы. Именно в это время возрастает вероятность инфарктов, инсультов, гипертонических кризов, приступов тахикардии, аритмии.

Дело в том, что в весенний период в организме происходит перестройка, в связи, с чем нарушается согласование биоритмов различных органов и систем. Иными словами, влияние на организм оказывает переход от биологической весны к биологическому лету.

В основном причинами весенних обострений является весенний гиповитаминоз, пониженный иммунитет, резкие колебания атмосферного давления. Как правило, люди зимой меньше гуляют, мало находятся на свежем воздухе, за зиму иссякают резервы организма. Не секрет, что в конце зимы в нашем рационе становится меньше овощей и фруктов, а значит, возникает дефицит витаминов.

Чтобы избежать обострения сердечно-сосудистой болезни и радоваться наступлению весны, многое зависит от самого человека. В целях профилактики необходимо употреблять в пищу продукты с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки, есть больше фруктов и овощей, следить за уровнем артериального давления, ограничить себя в употреблении алкоголя, прекратить курить, увеличить физическую активность, уменьшить психологический стресс. Соблюдая эти простые правила, можно снизить риск сезонных обострений заболеваний сердечно-сосудистой системы.

При необходимости следует обратиться за помощью к лечащему врачу. С учетом вашего состояния и имеющихся хронических заболеваний он назначит базовые диспансерные, а также клинические исследования, по их результатам пропишет соответствующее лечение, даст рекомендации.

Помните, что весеннее обострение заболеваний можно избежать, если заблаговременно позаботиться о профилактике своего здоровья.

 
По теме
Vitaminy.jpg - Газета Грани Ранней весной наш организм особенно нуждается в поддержке. Ведь накопленный за лето и осень резерв витаминов и минералов, способ­ствующий нормальному функционированию внутренних органов и систем, исчерпался за долгую зиму.
24.03.2018
О заболеваемости гриппом и ОРВИ в Чувашской Республике на 10-й неделе 2018 года На 10-й неделе 2018 г. в Чувашской Республике зарегистрировано 5387 случаев заболевания гриппом и ОРВИ,
14.03.2018
300(1).jpg - Наркологический диспансер Каждую третью субботу месяца в БУ «Республиканский наркологический диспансер» Минздрава Чувашии проходит День открытых дверей.
12.12.2018 Наркологический диспансер
Ремонт во втором терапевтическом отделении Новочебоксарской городской больницы завершат к концу года. - Газета Грани Такого масштабного ремонта в здании Новочебоксарской городской больницы на Пионерской не было с начала его строительства в 1979 году.
12.12.2018 Газета Грани
Фото автора В Москве состоялось заседание Экспертного совета по здравоохранению на тему «Законодательные инициативы в повышении качества и доступности офтальмологической помощи: основные тренды и возможности для развития».
12.12.2018 Газета Республика
Наказание за задержку зарплаты В Чебоксарах в суде рассмотрено уголовное дело в отношении директора фирмы, обвинявшегося в длительной невыплате заработной платы.
12.12.2018 Газета Республика
Съехали со своей полосы 9 декабря около 15 часов в Цивильском районе на автодороге А-151 водитель «Ниссана» выехал на полосу встречного движения и столкнулся с автомобилем «Лада Калина».
11.12.2018 Советская Чувашия
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Республика В рамках установленного Генеральной Ассамблеей ООН Международного дня инвалидов в Чувашии прошли концерты, различные благотворительные акции, специальные соревнования.
12.12.2018 Газета Республика
7 декабря в Чувашском государственном академическом драматическом театре им.
12.12.2018 Газета Республика
Единая Россия В Чувашском государственном театре юного зрителя им. М. Сеспеля 20 декабря в 13.00 состоится премьера спектакля «Аленький цветочек».
12.12.2018 Газета Республика
Такой классный бросок! Фото cap.ru - Газета Грани Ярким спортивным событием уходящего года стал открытый Кубок России по вольной борьбе среди женщин на призы Главы Чувашии Михаила Игнатьева.
12.12.2018 Газета Грани
Оригинал Юные спортсмены Чувашии с 6 по 8 декабря принимали участие в лыжных гонках, прошедших в рамках Международных детских игр на призы олимпийских чемпионов «XI Кубок Александра Попова».
12.12.2018 Газета Сельская Жизнь
Чебоксарские баскетболисты обменялись победами с соперниками из команды «Алтай-Баскет».
11.12.2018 Газета Чебоксарские новости
Сергей Димитриев провел прием граждан - Министерство труда и соцзащиты Сегодня, 12 декабря, министр труда и социальной защиты Чувашской Республики Сергей Димитриев в рамках общероссийского дня приёма граждан в День Конституции Российской Федерации провел личный прием заявителей.
12.12.2018 Министерство труда и соцзащиты
IMG_9816-12-12-18-08-24.JPG - Наркологический диспансер Конституция – основной закон государства, определяющий основы общественного и государственного строя, систему государственных органов, права и обязанности граждан.
12.12.2018 Наркологический диспансер
Администрация Вурман-Сюктерского сельского поселения разместила на сайте госзакупок тендер для поиска подрядчика для изготовления  проектной документации блочно-модульной котельной для теплоснабжения жилых домов №1а,
12.12.2018 Газета Таван Ен