Отдых на воде должен быть безопасным

Фото: gov.cap.ru
Оригинал

Умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.

Лучше всего купаться в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях; обязательно предварительно пройти медицинское освидетельствование и ознакомившись с правилами внутреннего распорядка мест для купания.

В походах место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное песчаное или гравийное дно, небольшая глубина (до 2 м), нет сильного течения (до 0,5 м/с).

Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при температуре воды 17-19 C, воздуха 20-25 С. В воде следует находиться 10-15 минут, перед заплывом необходимо предварительно обтереть тело водой.

При переохлаждении тела пловца в воде могут появиться судороги, которые сводят руку, а чаще ногу или обе ноги. При судорогах надо немедленно выйти из воды. Если нет этой возможности, то необходимо действовать следующим образом:

- изменить стиль плавания. Например, перевернуться на спину и плыть на спине;

- при ощущении стягивания пальцев руки, надо быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак;

- при судороге икроножной мышцы необходимо согнуться, двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой подтянуть стопу к себе;

- при судорогах мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потянуть рукой с силой назад к спине;

- произвести укалывание любым острым подручным предметом (булавкой, иголкой и т.п.);

- уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение "лежа на спине".

Не заплывайте за буйки – там может оказаться резкий обрыв дна, холодный ключ, заросли водорослей и т.п.

Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами – партнер вместо воздуха может вдохнуть воду и потерять сознание.

 
По теме
 
Помните о безопасности на воде! - МЧС Чувашской Республики Лето в Чувашии наступило. На улице стоит теплая, жаркая погода. И многие жители республики с радостью отдыхают у водоёмов.
24.06.2018
Из сводки МЧС - Администрация Президента ЧР Фотография из архива Оригинал За дежурные сутки в Чувашии зарегистрировано четыре пожара.
14.11.2018 Администрация Президента ЧР
В Юго-Западном районе горел рынок - Pg21.ru Pro Город Пожар случился примерно в 3 часа ночи В Юго-Западном районе Чебоксар ночью произошел пожар - сгорели несколько торговых точек.
14.11.2018 Pg21.ru Pro Город
Круглый стол по вопросам единства и сплоченности межнациональных отношений состоялся в Доме Дружбы народов Чувашии - Культурный провайдер Чувашии 12 ноября 2018 года в Доме Дружбы народов Чувашской Республики состоялась встреча в формате круглого стола на тему: «Вопросы укрепления единства и сплоченности в сфере межнациональных отношений в современной России».
14.11.2018 Культурный провайдер Чувашии
Чувашский государственный театр оперы и балета в полную силу готовится к проведению XXVIII Международного оперного фестиваля им.
14.11.2018 Газета Республика
IMG_6755.JPG - Чебоксарский кооперативный институт 13 ноября 2018 года в спортивном зале Чебоксарского кооперативного института (филиала) Российского университета кооперации состоялись соревнования по армрестлингу среди юношей и девушек в зачет спартакиады института.
14.11.2018 Чебоксарский кооперативный институт
В их руках гири превращаются в пушинки. Важно правильно взять снаряд, тогда и поднять его легче.
13.11.2018 Газета Чебоксарские новости
  Чтобы воспользоваться новым сервисом, пассажиру необходимо иметь бесконтактную банковскую карту с положительным балансом либо смартфон или «умные» часы с поддержкой Apple Pay, Google Pay, Samsung Pay и т.п.
14.11.2018 Советская Чувашия
Оригинал Сегодня в ледовом дворце "Чебоксары — Арена" состоялось чествование школьников, представлявших Чувашию в финале Всероссийского фестиваля «Готов к труду и обороне».
13.11.2018 Газета Сельская Жизнь
Государственная Программа «Развитие здравоохранения» продлена до 2035 - Министерство здравоохранения 14 ноября Министр здравоохранения Чувашии Владимир Викторов представил на рассмотрение Кабинета Министров Чувашской Республики проект постановления о продлении государственной программы Чувашской Республики «Развитие здр
14.11.2018 Министерство здравоохранения
Фотография из архива Оригинал За дежурные сутки в Чувашии зарегистрировано четыре пожара.
14.11.2018 Администрация Президента ЧР
Движение по Московскому мосту в Чебоксарах планируют открыть 27 ноября. В начале месяца сити-менеджер Алексей Ладыков, что финальные работы на главном инфраструктурном объекте города ведутся в строгом соответствии графику.
13.11.2018 Администрация г. Чебоксары