Беременность в жару: как себя вести

Беременность в жару: как себя вести
Фото: fs.cap.ru

В Чувашии установилась жаркая погода, в дневное время столбики термометров поднимаются до отметки +30 градусов.  Жаркая погода летом является испытанием для любого человека. А если у женщины беременность, то вынашивание в жару может сопровождаться ухудшением общего состояния.

Высокая температура окружающей среды провоцирует недостаток кислорода, который отражается на женщине и на ее будущем ребенке. При гипоксии сердечная мышца начинает работать в усиленном режиме, вызывая тахикардию.  На этом фоне возможно снижение артериального давления, что ведет за собой появление головокружения, головных болей, слабости. Пребывание в душном помещении с высокой температурой может стать причиной кратковременного обморока у беременной женщины.

Чтобы организм беременной женщины легче перенес жару, будущая мама должна знать некоторые правила:

  1. Выходить из дома по своим делам предпочтительно в утренние и вечерние часы.  Не рекомендуется совершать длительные поездки в общественном транспорте. При выходе на улицу не забыть одеть головной убор.
  2. Принимать комфортный прохладный душ.
  3. Правильно питаться.  Беременность в жару будет переноситься легче, если снизить нагрузку на пищеварительную систему организма. В это время рекомендовано женщинам правильное питание, снижение до минимума соли, исключение из рациона жирных, жареных продуктов, полуфабрикатов, суши. Сбалансированное питание позволит организму легче усваивать пищу, получать необходимые матери и будущему ребенку витамины и минералы.
  4. Соблюдать питьевой режим.  В среднем женщина должна выпивать в сутки не менее 1-1,5 литра жидкости. Этот объем может варьироваться в зависимости от состояния беременной, сопутствующих заболеваний, работы ее выделительной системы, поэтому необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Запрещается прием алкогольных, газированных напитков. Также необходимо исключить употребление воды со льдом из холодильника.
  5. Посещать врача.  Особенно важно его регулярное посещение в назначенный срок.

Внимание! Если вы испытываете ухудшение симптомов, то нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Знание простых правил поведения в жаркое время года, четкое соблюдение всех рекомендаций специалиста позволяют беременной женщине перенести жару без развития осложнений и ухудшения общего состояния.



Первоисточник: Бюджетное учреждение Чувашской Республики «Президентский перинатальный центр» Министерства здравоохранения Чувашской Республики

Ещё новости о событии:

Беременность в жару: как себя вести - Министерство здравоохранения
В Чувашии установилась жаркая погода, в дневное время столбики термометров поднимаются до отметки +30 градусов.
15:33 11.06.2024 Министерство здравоохранения - Чебоксары
В Чувашии установилась жаркая погода, в дневное время столбики термометров поднимаются до отметки +30 градусов.
15:23 11.06.2024 Перинатальный центр - Чебоксары

Новости соседних регионов по теме:

В среду 12 июня, когда будет отмечаться День России, в Татарстане ожидается сухая и жаркая погода.
13:25 11.06.2024 ТРК Татарстан-Новый век - Казань
Фото: Владимир ЛАВРОВ Сильная жара обрушилась на Воронежскую область накануне выходного дня 12 июня — местами по региону столбики термометров показывают до +36 градусов, средняя температура — +33 градуса.
12:04 11.06.2024 TV-Gubernia.Ru - Воронеж
11 июня в Псковской области днем столбики термометров покажут до +20…+25 градусов, ночью – до +8…+13 градусов.
11:12 11.06.2024 Псковская правда - Псков
Фото: pxhere.com Страшная жара в Ростове-на-Дону прекратится с 15 июня В Ростовской области в ближайшие два дня будет сохраняться сильная жара, сообщили синоптики.
09:45 11.06.2024 RostovGazeta.Ru - Ростов-на-Дону
О погоде в Волгодонске 11 июня. Во вторник 11 июня в Волгодонске будет жарко – после обеда температура воздуха составит +33 градуса, а утром и вечером столбики термометров установятся на отметке +26 градусов.
09:37 11.06.2024 Bloknot-Volgodonsk.Ru - Волгодонск
В Ростове-на-Дону 11 июня столбики термометров поднимутся до +33 градусов В Ростове-на-Дону 11 июня столбики термометров поднимутся до +33 градусов Фото: Михаил ФРОЛОВ.
08:16 11.06.2024 Комсомольская правда - Ростов-на-Дону
В области установилась сухая и аномально жаркая погода. Столбики термометров будут стремиться к отметке в +36, +37 градусов.
10:12 11.06.2024 Гвардеец труда - Новотроицк
Днем синоптики прогнозируют повышение температуры до 28 градусов. Во вторник, 11 июня, в Бугульме сохранится облачная, но жаркая погода.
06:57 11.06.2024 Бугульминская газета - Бугульма
Фото:Галина Бахшиева В ближайшие дни жителей Башкирии ждет жаркая погода, сообщили в Башгидромете.
08:41 11.06.2024 Башинформ - Уфа
В области установилась сухая и аномально жаркая погода. Столбики термометров будут стремиться к отметке в +36, +37 градусов.
08:13 11.06.2024 Ria56.Ru - Оренбург
В Оренбуржье днем 11 июня ожидается жара до +33 градусов Температура воздуха по области составит +28, +33 градуса.
08:03 11.06.2024 Комсомольская Правда - Оренбург
В большинстве районов региона установится очень теплая погода даже в ночное время.
23:55 10.06.2024 Газета Волгоградская правда - Волгоград
В Йошкар-Оле в середине недели столбик термометра максимально поднимется до +32 градусов.
13:51 10.06.2024 Марийская правда - Йошкар-Ола
В регионе наступило знойное волгоградское лето. Столбики термометров стремительно поползли вверх.
13:25 10.06.2024 Волга-Медиа - Волгоград
Фото: Реальное время После небольшого спада температуры в начале июня погода в Татарстане вновь становится жаркой.
13:18 10.06.2024 Реальное время - Казань
Пензенцев предупреждают об изнуряющей жаре, которая надолго воцарилась в регионе.
11:54 10.06.2024 Stolica58.Ru - Пенза
Максимальная температура воздуха поднимется до +34 градусов. В Азове в середине рабочей недели ожидаются дожди.
08:24 10.06.2024 Azov.DonDay.Ru - Азов
В Татарстане установится аномально жаркая погода. К середине следующей недели столбики термометров днем достигнут отметки +33 градуса.
10:12 10.06.2024 Газета Посинформ - Нижнекамск
Самый жаркий день будет в среду. В начале этой недели, 10 июня, в республике Татарстан ожидается жаркая погода, с температурой в районе 30 градусов по Цельсию, а в среду нас ожидает ещё более знойная погода,
10:05 10.06.2024 Газета Новая Кама - Елабуга
 
По теме
В парке имени Героя Советского Союза В. Харитонова в Тюрлеме любят отдыхать семьями, дети мирно играют на его территории, гости обязательно фотографируются возле стелы «Я люблю Тюрлему».
Этого человека знают все в Тюрлеме и за его пределами. Вот уже на протяжении 14 долгих лет Анатолий Николаевич Кривов добровольно, вкладывая всю свою душу в благое дело,
Предприниматель из Шумерлинского округа передал лесоматериалы в зону СВО - Министерство природных ресурсов В это непростое для нашей страны время нашим бойцам, защищающим честь Родины на передовой специальной военной операции, очень важны наше единение, поддержка и посильная помощь.
Министерство природных ресурсов
Многие дачники даже не знают об этом: какие цветы лучше посадить в июле - ChuvashiaNews.Ru Согласно информации от pravda.ru, растения, посеянные в середине лета, успевают развить мощную корневую систему до прихода холодов, что обеспечивает раннее и обильное цветение в следующем сезоне.
ChuvashiaNews.Ru
Опыт внедрения технологий бережливого производства Нижегородской области в процессе выращивания посадочного материала будет использован в лесничествах Чувашии - Министерство природных ресурсов На днях представители Минприроды Чувашии – главный специалист-эксперт отдела государственного лесного реестра и арендных отношений Сергей Чернов ,
Министерство природных ресурсов
В Алатырском лесничестве продолжается ликвидация лесного пожара - Министерство природных ресурсов 11 июля 2024 года в 19 ч. 20 мин., по камерам системы дистанционного мониторинга «Лесохранитель» обнаружено очередное задымление на территории Пригородного участкового лесничества (квартал 91,
Министерство природных ресурсов
Свой 106-ой театральный сезон завершил Чувашский драмтеатр - Министерство культуры, по делам национальностей и архивного дела 12 июля Чувашский академический драмтеатр завершил свой 106-ой театральный сезон показом спектакля «Ĕмĕр саки сарлака» (Жизнь прожить – не поле перейти) по легендарному роману чувашского классика Никифора Мраньки.
Министерство культуры, по делам национальностей и архивного дела