О гигиене при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

Возбудители гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

Чтобы снизить риск заражения необходимо соблюдать несложные правила:

- избегать поездок и многолюдных мест;

- перед выходом и после улицы промывать слизистую оболочку носа раствором соли (физраствором). Это позволит снизить риск проникновения вирусных и бактериальных возбудителей;

- часто мыть руки тёплой водой с мылом, а если такой возможности нет, использовать спиртовой антисептик в виде геля;

-  не трогать глаза, нос и рот немытыми руками;

- почаще проветривать помещения дома и на работе.

- носить медицинские маски.

Но практика показывает, что ни одна маска на 100% не может защитить от заражения. Респираторные вирусы быстро погибают на воздухе и передаются при тесном контакте. Здоровому человеку, не находящемуся в непосредственной близости от источника инфекции, маска не нужна. В тесном общественном транспорте, если нельзя отойти подальше от чихающего или кашляющего человека, можно надеть маску. Она должна обязательно прикрывать не только нос, но и рот. Менять ее надо как можно чаще: раз в один-два часа.

Если в аптеках медицинские маски закончились, можно сшить ватно-марлевую повязку самостоятельно. Это несложно и недорого.

Посередине отреза марли 90х50см поместите слой ваты 15х15см. Загните с двух сторон, длинные завязки без ваты разрежьте на две части 30-35 см от края. Они и будут служить завязками. Центральную часть повязки где вата, можно прошить несколькими стежками иглой, чтобы вата не сдвигалась.

Также продолжать укреплять иммунитет, для этого соблюдать:

- здоровый режим

- полноценный сон

- физическую активность

- питаться едой богатой белками, витаминами и минеральными веществами.

 



Последние новости Чувашской Республики по теме:
О гигиене при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

Возбудители гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции передаются преимущественно воздушно-капельным путем.
15:53 11.03.2020 Перинатальный центр - Чебоксары
Возбудители гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции передаются преимущественно воздушно-капельным путем.
13:44 11.03.2020 Вурнарская ЦРБ - Вурнары
Возбудители гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции передаются преимущественно воздушно-капельным путем.
13:35 11.03.2020 Республиканский кардиодиспансер - Чебоксары
maska-idbc5h4s_owsm40he.jpg - Городская больница им. П.Н. Осипова
Возбудители гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции передаются преимущественно воздушно-капельным путем.
10:06 11.03.2020 Городская больница им. П.Н. Осипова - Чебоксары
Возбудители гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции передаются преимущественно воздушно-капельным путем.
16:42 10.03.2020 Министерство здравоохранения - Чебоксары
 
По теме
17 марта в Республиканской детской клинической больнице Минздрава Чувашии состоялось совещание для врачей и медицинских сестер по вопросам профилактики снижения риска распространения коронавируса.

17.03.2020
 
Мобильный телефон, который мы практически не выпускаем из рук (причём в самых разных местах), может являться одним из главных источников бактерий и вирусов – возбудителей самых различных инфекций.

16.03.2020
4c597b95-b892-4656-bb14-01701ba94ca3[1].jpg - Ядринская ЦРБ Что такое коронавирусы? Коронавирусы - это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку.

13.03.2020
 
Профилактика коронавируса у человека  — это комплекс мер, направленный на усиление защитных функций организма в борьбе с инфекцией.

13.03.2020
DSC_0002.JPG - Наркологический диспансер 27 мая в Республиканском наркологическом диспансере Минздрава Чувашии состоялось рабочее совещание по организации и проведению межрегиональной онлайн-конференции, приуроченной к Всемирному Дню без табака,
Наркологический диспансер
28.05.2020
blobid1584019008256.jpg - Городская больница №1 В Центре медико-социальной поддержки беременных женщин, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, Городской клинической больницы №1 продолжаются Единые дни консультирования для будущих мам.
Городская больница №1
28.05.2020
Обстановка по COVID-19 в Чувашии - Газета Чебоксарские новости Фото cap.ru Вчера суточный прирост заболевших новой коронавирусной инфекцией в Чувашии снизился до 73 человек.
Газета Чебоксарские новости
28.05.2020
“Новочебоксарский роддом закрыли из-за женщины, у которой родители болеют коронавирусом, о чем она при по­ступлении в роддом никому не сказала.
27.05.2020 Газета Грани
В Шумерлинском районе местный житель дважды попытался дать взятку сотрудникам правоохранительных органов.
27.05.2020 Газета Республика
Жителям частного сектора Чебоксар напомнили о пожарной безопасности - Администрация г. Чебоксары 28 мая 2020 года комиссией в составе представителей отдела надзорной деятельности и профилактической работы по г.Чебоксары УНД и ПР ГУ МЧС России по Чувашской Республике – Чувашии, администрации Ленинского района г.Чебоксары,
Администрация г. Чебоксары
28.05.2020
Чебоксары. 25 мая. НТА-Приволжье – В Чебоксарах по заданию главы администрации города Алексея Ладыкова сотрудниками отдела ЖКХ и благоустройства администраций районов,
Администрация г. Чебоксары
28.05.2020
Фото cap.ru Вчера суточный прирост заболевших новой коронавирусной инфекцией в Чувашии снизился до 73 человек.
28.05.2020 Газета Чебоксарские новости
1 июня повсеместно отмечается Международный день защиты детей. Традиционно этот праздник проходит ярко и насыщенно, проводится множество мероприятий и представлений для ребятишек… Но только не в этом году.
26.05.2020 Газета Вперёд
Ежегодно 27 мая в России отмечается общероссийский День библиотек – профессиональный праздник библиотечных работников и всех тех, кто не представляет свою жизнь без книг.
27.05.2020 Газета Канаш
О воде, тепле и спорте - Газета Вперёд Олег Николаев продолжает знакомиться с жизнью муниципалитетов республики уже в качестве врио Главы Чувашии.
Газета Вперёд
28.05.2020
Олег Николаев продолжает знакомиться с жизнью муниципалитетов республики уже в качестве врио Главы Чувашии.
28.05.2020 Газета Вперёд