МЧС России напоминает правила безопасности во время крещенских купаний.
В целях безопасности совершайте крещенские купания только в специально оборудованных местах и не используйте для купаний места, где не проверены дно и толщина льда.
Прежде чем зайти в ледяную воду, не имея специальной подготовки и опыта закаливания, измерьте свое артериальное давление. Если оно повышено, резкий перепад температуры может вызвать спазм сосудов и даже микроинсульт, а если низкое – судороги и потерю сознания в воде.
Перед погружением в ледяную прорубь не пейте спиртного, алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце. Для повышения собственной холодоустойчивости за полтора-два часа до омовения рекомендуют съесть столовую ложку рыбьего жира с ломтиком хорошо посоленного черного хлеба или кусочком лимона.
Охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут – обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду.
Перед купанием разотрите тело любым жирным кремом или оливковым маслом.
Находитесь в воде не дольше одной-двух минут. Когда выйдете, разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, где можно выпить горячего чаю.
Уважаемые чебоксарцы, глава города Чебоксары ранее предупредил об ограничении купаний в прорубях на открытых водоемах.
«Учитывая текущие погодные условия, мы вынуждены ограничить доступ к крещенским прорубям на открытых водоёмах», – написал в соцсетях Владимир Доброхотов.
По его поручению был организован мониторинг состояния льда у Свято-Троицкого мужского монастыря, где традиционно проходят крещенские купания. За неделю наблюдений слой льда истончился, стал рыхлым и пористым. Такое состояние льда не позволяет гарантировать безопасность людей, находящихся на нём.
