Участница зимних Олимпийских игр-2018 Лана Прусакова - о домашних тренировках

Участница зимних Олимпийских игр-2018 Лана Прусакова о домашних тренировках - http://rclfk.med.cap.ru/
Фото: fs01.cap.ru

Двукратная чемпионка России по фристайлу, участница зимних Олимпийских игр-2018, победительница Всемирной зимней Универсиады-2019  Лана Прусакова    рассказала о том, как с пользой проводит время на самоизоляции.

- Я активно тренируюсь дома, играю на гитаре, а также продолжаю учебу на факультете русской и чувашской филологии и журналистики ЧГУ им. И.Н. Ульянова. В тренировках сейчас больше внимания стараюсь уделять общей физической подготовке. К счастью, с недавнего времени нам разрешили тренироваться на улице, правда ввели некоторые ограничения. На тренировке могут находиться не более двух спортсменов при соблюдении дистанции не менее 5 метров.  За это время я принимала участие в проекте Минспорта Чувашии «Тренируйся дома», где нужно было выложить видео домашней тренировки на своей странице в социальных сетях. 

- Лана, что вы можете посоветовать юным спортсменам, которым сейчас особенно сложно сохранять мотивацию для занятия спортом?

- Маленьким спортсменам я бы посоветовала проводить домашние тренировки в игровой форме, потому что так намного интереснее. В юном возрасте главное - не забывать, что на начальном этапе вы вкладываетесь в себя - в свое здоровье и красоту. Всем желаю удачи!



 
По теме
Помнится, что с 1 июня, Дня защиты детей, в советские времена в Козловском районе начинали работать пионерские лагеря, в которых отдыхали сотни школьников.

02.06.2020
В п. Сюктерка сгорел жилой дом - Газета Таван Ен В п. Сюктерка сегодня вечером загорелся жилой дом. Предварительная причина — короткое замыкание электропроводки.
Газета Таван Ен
01.06.2020
Четырехкратная чемпионка мира по самбо Елена Бондарева: «Движение – это жизнь!» - Министерство по физкультуре и спорту Четырехкратная чемпионка мира по самбо, победительница Европейских игр, двукратная чемпионка Европы и пятикратная чемпионка России, Заслуженный мастер спорта страны,
Министерство по физкультуре и спорту
02.06.2020
Деятельность в области СМИ и производства печатной продукции внесена в перечень отраслей российской экономики в наибольшей степени пострадавших от ухудшения ситуации из-за распространения новой коронавирусной инфекции.
02.06.2020 Газета Канаш
Панов Семен Семенович - Газета Чебоксарские новости Расскажи ребёнку о войне Великая Отечественная война — это страшные четыре года в жизни советских людей.
Газета Чебоксарские новости
02.06.2020
Многие выпускники Чебоксарской детской музыкальной школы № 2 им. В.П. Воробьева выбрали музыку своей профессией и продолжают обучение в профильных заведениях в Чебоксарах, Казани, Москве, Нижнем Новгороде.
30.05.2020 Газета Чебоксарские новости
Распространение вируса Covid-19 по районам Чувашии - Министерство здравоохранения На 2 июня в Чувашии у 3061 человека подтверждена коронавирусная инфекция: Алатырский район​ 44 (+5); г.Алатырь 101 (+13); Аликовский район​ 32 ( 0 ); Батыревский район​ 111 ( 0); Вурнарский район​ 41 ( +2 );
Министерство здравоохранения
02.06.2020