Детский аллерголог-иммунолог Нина Рассказова: важно с малых лет привить ребенку здоровые привычки

Детский аллерголог-иммунолог Нина Рассказова: важно с малых лет привить ребенку здоровые привычки
Фото: fs01.cap.ru

В рамках недели профилактики неинфекционных заболеваний заведующая Центром семейной вакцинации  Городской детской клинической больницы, главный специалист-эксперт детский аллерголог-иммунолог Минздрава Чувашии  Нина Рассказова   поделилась советами по профилактике неинфекционных заболеваний у детей.

Неинфекционные (хронические) заболевания – это заболевания, которые не заразны и которые развиваются в результате генетической предрасположенности, вследствие нездорового образа жизни и плохой экологии.   К ним относятся сердечно-сосудистые, онкологические заболевания, хронические респираторные заболевания (астма, например) и диабет.

Развитию неинфекционных заболеваний способствуют различные факторы риска – нездоровое питание, недостаточная физическая активность, воздействие табачного дыма или злоупотребление алкоголем. Эти факторы угрожают всем возрастным группам, в том числе и детям. Важно с малых лет привить ребенку здоровые привычки. Примером здорового образа жизни для ребенка, в первую очередь,   должны послужить родители.

Профилактика детских заболеваний должна быть комплексной и направленной на оздоровление всех органов. Меры профилактики неинфекционных заболеваний у детей:

Здоровое рациональное питание . Каждый день в меню ребенка должны быть: фрукты и овощи; мясо и рыба; молоко и молочные продукты; зерновые продукты (хлеб, каши, хлопья). Недостаточность или переизбыток потребляемой ребёнком пищи может неблагоприятно отразится на деятельности желудочно-кишечного тракта, способствовать нарушению обмена веществ, увеличению избыточной массы тела (даже до ожирения) или привести к истощению.

Регулярная физическая активность . Для детей и подростков достаточной считается физическая активность от 3 до 5 раз в неделю продолжительностью от 30 минут до 1 часа. При этом следует учитывать, что нагрузка должна быть комплексной и затрагивать, как сердечно-сосудистую систему, так и костно-мышечный аппарат. Очень важно, чтобы занятия были системными.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе . Прогулка является самым простым и верным средством закаливания ребенка. Благодаря прогулке совершенствуется физическое развитие ребенка. Летом ребенок должен гулять не менее 4 часов в день, зимой – не менее 2. Важно учитывать возраст ребенка и погодные условия.

Отказ от вредных привычек . К сожалению, многие дети подвержены воздействию табачного дыма и являются пассивными курильщиками. Это связано с курением родителей или других членов семьи. Между тем, дети-пассивные курильщики подвергаются  большей опасности заболеть, например, астматическим бронхитом. Кроме того, пассивное курение может вызывать внезапную младенческую смерть и повреждение сердечно-сосудистой системы.

Снижение уровня стресса . Стресс может возникнуть у детей разного возраста, даже до года. Причиной могут явиться: смена питания, выход мамы на работу, поход в детский сад, сильный испуг или длительная болезнь, кризисная ситуация (насилие, буллинги), а также ссоры родителей. Чтобы помочь ребенку справиться со стрессом, необходимо с ним разговаривать, уметь его выслушивать, искренне интересоваться его делами. Необходимо помочь понять, что происходит, правильно формулировать свои чувства, облекая их в слова.

- Регулярные обследования.   Все дети в обязательном порядке и на регулярной основе должны проходить обследования – профилактические медицинские осмотры (диспансеризацию), углубленные медосмотры, различные комплексные обследования. Основная задача этих обследований – выявить возможные заболевания и патологии, оценить физическое и нервно-психическое развитие ребенка, а также профилактика неинфекционных заболеваний и выявление возможной предрасположенности к ним.

Так, за 2022 год комплексное обследование в Центре здоровья Городской детской клинической больницы прошли более 9,4 тысяч детей, в том числе и из районов республики. По итогам скрининга у 85% из всего количества   обследованных детей были выявлены различные функциональные расстройства, такие как низкая физическая активность, нерациональное питание. В свою очередь, скрининг на смокелайзере (приборе для определения концентрации угарного газа в выдыхаемом воздухе) показал отклонения у 8,5% детей, среди которых оказались как активные, так и пассивные курильщики.

В целях устранения рисков для здоровья медицинские работники Центра с каждым из ребят проводят профилактические беседы по правильному питанию, ведению здорового образа жизни, занятиям физической культурой и спортом, гигиене полости рта, правильному режиму дня. Им даются рекомендации о том, как самостоятельно предотвращать развитие возможных заболеваний.

Напоминаем, что запись детей на обследование в Центр здоровья ГДКБ осуществляется с 6-летнего возраста. Записаться можно через   колл-центр по номеру 70-99-90 и при обращении в поликлинику.



Первоисточник: БУ "Городская детская клиническая больница" Минздрава Чувашии

Ещё новости о событии:

Детский аллерголог-иммунолог Нина Рассказова: важно с малых лет привить ребенку здоровые привычки - Министерство здравоохранения
В рамках недели профилактики неинфекционных заболеваний заведующая Центром семейной вакцинации  Городской детской клинической больницы,
18:21 20.01.2023 Министерство здравоохранения - Чебоксары
В нашей динамичной жизни мы часто откладываем заботу о здоровье на потом.
16:50 20.01.2023 Моргаушский район - Моргауши
В Козловской ЦРБ с 16 по 22 января проходит Неделя профилактики неинфекционных заболеваний.
16:20 20.01.2023 Газета Знамя - Козловка

Новости соседних регионов по теме:

В последние десятилетия сердечно-сосудистые заболевания существенно помолодели.
18:20 22.01.2023 Газета Волгоградская правда - Волгоград
Чтобы избежать сердечно-сосудистых заболеваний в детском возрасте, не стоит забывать о профилактике.
18:00 22.01.2023 Волга-Медиа - Волгоград
Главный внештатный детский специалист кардиолог комитета по здравоохранению Волгоградской области,
17:11 22.01.2023 Газета Восход - Светлый Яр
Главный пульмонолог Минздрава Коми Оксана Андронова в рамках недели профилактики неинфекционных заболеваний на канале "Здоров11" рассказала об основных видах хронических заболеваний лёгких, к каким последствиям они приводят,
17:22 22.01.2023 ИА Комиинформ - Сыктывкар
«Полноценный сон, правильное питание и физическая активность»: врач рассказал о правилах профилактики неинфекционных заболеваний в зимний период.
18:11 22.01.2023 Газета Егоршинские Вести - Артёмовский
Семинар по профилактике неинфекционных заболеваний среди родителей детей спортсменов!
17:12 22.01.2023 Центр медицинской профилактики - Новокузнецк
Главный внештатный детский специалист кардиолог комитета по здравоохранению Волгоградской области,
20:49 21.01.2023 Газета Донской вестник - Иловля
Истоки большинства хронических заболеваний взрослых нужно искать в их детстве.
10:08 21.01.2023 Правительство - Пенза
Истоки большинства хронических заболеваний взрослых нужно искать в их детстве.
09:43 21.01.2023 Департамент градостроительства - Пенза
Автор: Служба информации Врачи помогут выявить факторы риска возникновения неинфекционных заболеваний.
09:44 21.01.2023 Газета Варта - Нижневартовск
Медики советуют: не откладывайте на потом, найдите время уже «сейчас» для своего здоровья.
21:01 20.01.2023 КТВ-ЛУЧ - Сызрань
Хронические неинфекционные заболевания – это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.
21:01 20.01.2023 Газета Важский край - Шенкурск
Главный внештатный детский специалист кардиолог комитета по здравоохранению Волгоградской области,
19:32 20.01.2023 Сетевое издание Городище.РФ - Городище
Главный внештатный детский специалист кардиолог комитета по здравоохранению Волгоградской области,
18:20 20.01.2023 Газета Вперед - Фролово
Ежегодно у детей диагностируются такие же заболевания сердца, как и у взрослых.
18:16 20.01.2023 Газета Вечерний Волгоград - Волгоград
Главный внештатный детский специалист кардиолог комитета по здравоохранению Волгоградской области,
17:15 20.01.2023 Волжская правда - Волжский
С 16 по 22 января Минздрав РФ проводит Неделю профилактики неинфекционных заболеваний.
19:11 20.01.2023 Больница скорой медицинской помощи - Уфа
Главный внештатный детский специалист кардиолог комитета по здравоохранению Волгоградской области,
16:55 20.01.2023 Газета Дон - Клетская
Главный внештатный детский специалист кардиолог комитета по здравоохранению Волгоградской области,
16:29 20.01.2023 Газета Звезда - Средняя Ахтуба
 
По теме
ВИЧ - вирус иммунодефицита человека. ВИЧ-инфекция - медленно прогрессирующее заболевание, которое поражает клетки иммунной системы.
Сегодня с работой Центра амбулаторной хирургии Городской клинической больницы №1 ознакомился директор Территориального фонда обязательного медицинского страхования Чувашской Республики Максим Дроздов.
В Новочебоксарской городской стоматологической поликлинике состоялось собрание, посвящённое итогам работы за 2024 год.
Сегодня, в торжественной обстановке, Главный врач Республиканского кардиологического диспансера Вадим Бабокин поздравил начальника отдела по контролю качества и безопасности медицинской деятельности Ольгу Димитриеву с пр
14 февраля 2025 года на базе Новочебоксарского социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних прошла лекция о профилактике кишечных инфекций среди детского населения.
22 февраля – Всемирный день борьбы с энцефалитом     Ежегодно 22 февраля отмечается Всемирный день борьбы с клещевым вирусным энцефалитом.
- Пожарным ликвидированной ПЧ №14 наконец-то выплатили выходное пособие: - Газета Грани Пожарным ликвидированной ПЧ №14 наконец-то выплатили выходное пособие В Новочебоксарске завершилась многомесячная эпопея по восстановлению справедливости для 29 уволенных сотрудников ликвидированной пожарной части №14.
Газета Грани
Гордость и боль - Газета Чебоксарские новости 15 февраля - День окончания боевых действий Советских войск в  Афганистане.
Газета Чебоксарские новости
Героический состав - Газета Чебоксарские новости В события Великой Отечественной войны можно погрузиться, посетив передвижной железнодорожный музей.
Газета Чебоксарские новости
Весне дорогу! - Администрация г. Чебоксары Началась работа по подготовке города Чебоксары к теплому сезону и празднованию 80-летия Великой Победы.
Администрация г. Чебоксары
Героический состав - Администрация г. Чебоксары В события Великой Отечественной войны можно погрузиться, посетив передвижной железнодорожный музей.
Администрация г. Чебоксары