Медитация как способ снятия напряжения сотрудников в рамках «Недели психологии» в следственном изоляторе №2 УФСИН Чувашии

Медитация как способ снятия напряжения сотрудников в рамках «Недели психологии» в следственном изоляторе №2 УФСИН Чувашии - УФСИН по Чувашской Республике
Фото: 21.fsin.su

В следственном изоляторе №2 УФСИН Чувашии прошла «Неделя психологии». Неделя психологии была посвящена созданию положительной психологической атмосферы в учреждении, гармонизации социально психологической обстановки в коллективе, снятию психоэмоционального напряжения сотрудников и работников учреждения.

Для реализации этих целей была создана программа взаимодействия, включающая разнообразные формы и методы работы. Одним из методов психологов учреждения психологи выбрали медитативные занятия.

Медитация – термин, охватывающий одновременно три разных понятия, которые всегда четко разграничиваются: внимательность, сосредоточенность, мудрость. Медитация способна оказывать благотворное воздействие на человека и весьма успешно используется для психосоматического саморегулирования и релаксации. Исследования доказали, что медитация избавляет от стресса и дистесса, улучшает память и повышает способность к обучению, увеличивает прилив энергии.

Сотрудники, прошедшие сеанс медитации отмечают: «Медитация дает возможность ощутить легкость, способствует обретению силы, помогают сконцентрироваться на главном, что особенно важно в нашей ответственной работе».

Психологи учреждения отмечают, что медитация улучшает психологическое состояние, снимает тревожность, способствует самоактуализации, улучшению сна, избавляет от головных болей и положительно отражается на психическом здоровье.


 
По теме
В следственном изоляторе №1 УФСИН Чувашии прошли мероприятия, посвященные Дню работника УИС - УФСИН по Чувашской Республике В следственном изоляторе №1 УФСИН Чувашии прошли мероприятия, посвященные Дню работника УИС с приглашением ветеранов и членов семей сотрудников.

18.03.2020
В Чебоксарах подросток обвиняется в совершении грабежа с применением насилия - Следственное управление Следственными органами Следственного комитета РФ по Чувашской Республике завершено расследование уголовного дела в отношении 17-летнего жителя города Чебоксары.
Следственное управление
06.04.2020
В Моргаушском районе устанавливаются обстоятельства гибели 8-летнего мальчика - Следственное управление В Моргаушском районе устанавливаются обстоятельства гибели 8-летнего мальчика Следственными органами следственного комитета РФ по Чувашской Республике проводится проверка по факту смерти 8-летнего мальчика в деревне Ш
Следственное управление
07.04.2020
В Чебоксарах полицейский из Казани изнасиловал местную жительницу - Следственное управление Следственными органами Следственного комитета РФ по Чувашской Республике завершено расследование уголовного дела в отношении 34-летнего бывшего сотрудника патрульно-постовой службы полиции Управления МВД России по городу
Следственное управление
07.04.2020
По сообщению Главного управления МЧС России по Чувашской Республике - Чувашии 5 апреля на территории республики зарегистрированы 20 пожаров, 14 из них связаны с возгоранием сухой травы и мусора.
06.04.2020 Знамя Труда
Чебоксары: Когда #МыВместе - Газета Чебоксарские новости Своих в беде не бросаем. На протяжении всей истории в трудные времена россияне объединяются и приходят на выручку друг другу.
Газета Чебоксарские новости
07.04.2020
24 марта - День борьбы с туб.png - Республиканский тубдиспансер В связи с угрозой распространения новой коронавирусной инфекции Минздравом России введен временный порядок работы медорганизаций, оказывающих медицинскую помощь в амбулаторных и стационарных условиях.
Республиканский тубдиспансер
07.04.2020
7 апреля врио Главы Чувашии  Олег Николаев  с рабочим визитом посетил акушерский стационар №3 бюджетного учреждения Чувашской Республики «Городская клиническая больница №1» Главный врач БУ «Городская клиническая больн
07.04.2020 Газета Вперёд
На заседании республиканского оперативного штаба при врио главы Чувашии по коронавирусу приняли решение об усилении волонтерского движения и помощи самоизолированным гражданам.
07.04.2020 Советская Чувашия
Приглашаем на виртуальные мастер-классы в апреле - Чувашский Национальный музей Нам так не хватает совместного творчества с вами. Мы решили, что будет правильно, если мы продолжим занятия и в творческой мастерской «Светлица», и в художественной студии «Акварельная палитра».
Чувашский Национальный музей
07.04.2020
Ситуация с коронавирусом не обошла стороной и школьников. Что они думают о нынешней ситуации?
04.04.2020 Газета Грани
В год празднования 75-летия Победы в Великой Отечественной войне Национальная библиотека Чувашской Республики предлагает познакомиться с произведениями чувашских писателей для детей в исполнении артистов.
03.04.2020 Газета Канаш
Волонтеры помогают пожилым горожанам и сельчанам - Единая Россия Продолжают работу по оказанию помощи гражданам волонтеры «Единой России» и общественных организаций – «Молодой Гвардии», «Волонтеров Победы», Большого родительского совета Чувашии.
Единая Россия
07.04.2020
По результатам проверок сотрудниками Государственной жилищной инспекции Чувашской Республики в марте 2020 года к административной ответственности за нарушение требований жилищного законодательства (в том числе по использ
07.04.2020 Администрация г. Чебоксары
Временно исполняющий обязанности Главы Чувашской Республики Олег Николаев поставил задачу принять меры по реализации мер, обозначенных Президентом РФ Владимиром Путиным в обращении в гражданам России  от 25 марта т.г.
07.04.2020 Министерство труда и соцзащиты