Сотрудники отделения медицинской реабилитации для лиц с наркологическими расстройствами активно проводят занятия с реабилитантами.
Занятия спортом являются важным защитным фактором организма, направленным на поддержание и укрепление здоровья.
Быть физически активным — это не только посещать спортзал или заниматься каким-либо конкретным видом спорта, требующим специального места, оборудования или инвентаря. Заниматься хоть какой- то физической активностью лучше, чем вообще ничего не делать.
Физическая активность является неотъемлемой частью сохранения здоровья человека в любом возрасте. Термин «физическая активность» относится к любым видам движений, в том числе во время отдыха и работы.
Регулярная физическая активность способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний помогает поддерживать нормальный вес тела, заботиться о психическом здоровье и повышать качество жизни.
Помните, что движение – это жизнь!
