Нацпроект «Демография» напоминает: поздний праздничный ужин лучше сделать безалкогольным. Врач-терапевт кабинета медицинской профилактики Городского клинического центра Тенюкова Ксения Юрьевна рассказала об альтернативах спиртным напиткам.
« Распланируйте праздник, а не застолье: придумайте праздничную программу, устройте фотосессию с семьёй или друзьями, играйте в настольные игры, устройте мини-квест по поиску подарков, нарядитесь Дедом Морозом или Снегурочкой. Можно заложить новогоднюю традицию, которую с удовольствием будете ждать на протяжении всего следующего года. » - С вдохновением комментирует Ксения Юрьевна.
Для того, чтобы добавить праздничной атмосферы к столу, вовсе не обязательно закупаться крепкими напитками. Чтобы подчеркнуть значимость мероприятия, можно устроить чайную церемонию, а для компании и домашнего уюта приготовить горячих, согревающих коктейлей.
« Каждый год я пробую новые рецепты напитков и блюд, оставляя в меню те, которые уже полюбились друзьям и родным. В этом году я удивлю своих родных простыми, но интересными рецептами, которыми хочу поделиться и с вами ». - Говорит Ксения Юрьевна.
И напиток, и десерт, и еда — сливочное пиво, почти такое же, как было в «Гарри Поттере», но упрощенное в приготовлении.
Вкусная альтернатива алкогольному глинтвейну на вине — глинтвейн на гранатовом соке.
Если гранатовый сок не по вкусу, его можно заменить на вишневый или виноградный.
"Поздравляю вас с наступающим Новым годом и Рождеством! Будьте здоровы!"
Алкоголь портит не только утро после праздника. Частое или чрезмерное потребление спиртных напитков может стать причиной более 200 заболеваний и снизить продолжительность жизни. Сказать алкоголю «нет» проще с takzdorovo.ru — порталом о здоровом образе жизни Минздрава России, созданном при поддержке национального проекта «Демография». Там можно найти советы и интерактивные сервисы, которые помогут перейти на сторону ЗОЖ.
