Профилактика гипертонической болезни

Профилактика гипертонической болезни
Фото: tavanen.ru

5-11 августа –  Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

 

Артериальная гипертония – это состояние, при котором кровяное давление поднимается выше 140/90 мм рт. ст.  Гипертоническая болезнь может привести к развитию инфаркта или инсульта.  Если часто давление повышается выше 140 мм.рт.ст, важно обратиться к врачу для выяснения причины повышения давления и начать своевременное лечение.

Причинами гипертонической болезни могут быть наследственность, лишний вес, чрезмерное употребление соли, вредные привычки, нарушения работы нервной и эндокринной систем, почек или сосудов.

Артериальную гипертонию можно с успехом держать под контролем. Для этого необходимо:

  • следовать рекомендациям по изменению образа жизни – соблюдать режим сна и бодрствования, придерживаться правил здорового питания, контролировать вес, не забывать про регулярную физическую активность, отказаться от курения, ограничить потребление алкоголя;
  • вести дневник артериального давления, чтобы понимать, как изменяется давление в зависимости от режима дня, питания, физической нагрузки;
  • не заниматься самолечением, в том числе с осторожностью относиться к приему различных биологически активных добавок;
  • принимать препараты, назначенные врачом в прописанных дозировках.
  •  

    Елена Егорова,  БУ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины»

    Новости соседних регионов по теме:

    На работе человек проводит большую часть жизни. Поэтому так важно именно на рабочем месте создавать идеальную ситуацию для сохранения здоровья.
    13:47 13.08.2024 ГУЗОТ Центр медицинской профилактики - Липецк
    Артериальная гипертония, или гипертензия, гипертоническая болезнь - самое частое хроническое заболевание у взрослых.
    15:40 12.08.2024 Управление здравоохранения - Тамбов
    В рамках недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний 9 августа 2024 года для пациентов, ухаживающих,
    13:43 12.08.2024 Минздрав РТ - Казань
    В рамках Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний смотрите в коротких видео: - Норма артериального давления.
    12:55 12.08.2024 Дом ребенка Аистенок - Улан-Удэ
    В Кировской области проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
    18:00 11.08.2024 Кировская правда - Киров
    С 5 по 11 августа проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
    17:41 11.08.2024 Национальная библиотека - Улан-Удэ
    Mail.ru, Екатерина Мазеина «Я молод! Со мной это не произойдет!» — 9 мифов о гипертонии, инфаркте и других сердечно-сосудистых заболеваниях 11 августа во всем мире отмечается Международный день здорового сердца.
    10:58 11.08.2024 ФГАУ ЛРЦ - Москва
    В РостГМУ Минздрава России Международный день здорового сердца отмечают 11-го августа в двадцать пятый раз.
    10:52 11.08.2024 РостГМУ - Ростов-на-Дону
    Как сохранить свое сердце здоровым. С 5 по 11 августа проводится Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
    09:33 11.08.2024 Газета Новая Кама - Елабуга
    Международный день здорового сердца учрежден по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке Всемирной организации здравоохранения и впервые прошел в 1999 году.
    09:12 11.08.2024 Администрация Кировского района - Екатеринбург
    К сожалению, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний занимает первое место в структуре.
    22:50 10.08.2024 53news.Ru - Великий Новгород
    С 5 по 11 августа проходит Неделя, посвященная профилактике заболеваний сердца и сосудов.
    19:24 10.08.2024 Менделеевские новости - Менделеевск
    Фото: freepik.com Автор: Ксения Верченко В отличие от инфекционных заболеваний, некоторые болезни могут долгое время себя никак не проявлять и лишь потом выразиться уже в манифестной форме.
    18:00 10.08.2024 Regions.Ru - Химки
     Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний проходит по всей стране, включая городской округ Мытищи, с 5 по 11 августа.
    18:00 10.08.2024 Сетевое издание Неделя в округе - Мытищи
    В результате диспансеризации у 7 тысяч жителей Пензы были впервые выявлены сердечно-сосудистые заболевания.
    17:13 10.08.2024 Stolica58.Ru - Пенза
    Самая частая причина смерти - сердечно-сосудистые заболевания. Им подвержены люди не только пожилого, но и молодого возраста.
    17:50 10.08.2024 Больница скорой медицинской помощи - Уфа
    Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).
    17:50 10.08.2024 РКБ им. Г.Г. Куватова - Уфа
    10 августа очередная акция «Суббота для здоровья» в Городской поликлинике №1 была приурочена ко Всероссийской тематической Неделе профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.
    14:51 10.08.2024 Городская поликлиника №1 - Астрахань
    С 5 по 11 августа в Российской Федерации проводится неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
    14:00 10.08.2024 Ульяновск сегодня - Ульяновск
     
    По теме
    11 августа в мире отмечается Международный день здорового сердца. Эта важная дата возникла на рубеже ХХ и XXI веков по инициативе Всемирной федерации сердца (World Heart Federation).
    Поздравление вице-премьера Правительства Чувашии - министра здравоохранения Владимира Степанова с Днем народного единства - Министерство здравоохранения Дорогие земляки! Сегодня мы отмечаем важный праздник — День народного единства, символ сплоченности и солидарности нашего народа.
    Министерство здравоохранения
    Поздравление Министра сельского хозяйства Оксаны Лут с Днем народного единства - Государственный аграрный университет Дорогие друзья! Поздравляю всех россиян с Днем народного единства! Этот праздник олицетворяет сплоченность нашего многонационального народа, его силу, стремление к миру и процветанию.
    Государственный аграрный университет
    Информация о пожарах, произошедших в Чувашии 31 октября - МЧС Чувашской Республики 31 октября дважды горели бесхозные строения – в Чебоксарах и Цивильске. Так, в столице из-за неосторожного обращения с огнем вспыхнуло одно из помещений аварийного здания бывшей больницы на улице Энгельса (дом № 24).
    МЧС Чувашской Республики