Известный психоаналитик Карл Юнг предписывал клиентам своего рода раскраски и просил их заполнять краской ячейки, чтобы после получить доступ к подсознанию и самоощущению клиента. В наше время разукрашивание используется как альтернатива медитации, средство релаксации и успокаивающая практика. Оно помогает человеку сосредоточиться на рисунке и мелких деталях, отбросив все свои навязчивые мысли и тревоги.
Раскраски широко используются психологами в работе с осужденными лицами. Специалисты пенитенциарного ведомства утверждают, что они позволяют справиться с целым рядом эмоциональных проблем.
Когда человек занимается раскрашиванием, он концентрируется по рисунке и удерживает фокус внимания на протяжении долгого времени. Это помогает перенести акцент с негативных мыслей на позитивное и продуктивное настроение.
