В Чувашской Республике набирает обороты просветительская кампания «Кардиоэкспресс» по укреплению сердечно‑сосудистого здоровья. Инициатива реализуется в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и партийного проекта «Здоровое будущее» под кураторством министра здравоохранения Ларисы Тарасовой.
В стенах Торгово‑промышленной палаты Чувашской Республики состоялось тематическое заседание Клуба специалистов по охране труда. Внимание участников привлёк доклад врача‑кардиолога Республиканского кардиологического диспансера, куратора липидного центра Надежды Кучеровой. Эксперт подробно раскрыла тему нарушений липидного обмена – фактора, напрямую влияющего на риск развития инфарктов.
Надежда Юрьевна представила сложную медицинскую тему в доступной форме. Она сравнила процесс формирования атеросклеротических бляшек с постепенным засорением трубы: сначала сужается просвет, затем наступает полная закупорка. При этом специалист подчеркнула важный нюанс: холестерин – не враг, а необходимый элемент организма. Опасность возникает лишь при дисбалансе его фракций. Так, ЛПВП («хороший» холестерин) должен эффективно выводить излишки жира, а ЛПНП («плохой» холестерин) не должен превышать допустимых значений. Нормативы, озвученные врачом, различаются для разных групп: для здоровых людей показатель ЛПНП должен быть до 3,0 ммоль/л, а для пациентов с сердечно‑сосудистыми заболеваниями – ниже 1,4 ммоль/л.
Особую обеспокоенность у кардиолога вызывают мужчины 40–55 лет. Из‑за совокупности факторов – наследственности, хронического стресса, нездорового образа жизни и позднего обращения к врачам – они попадают в группу повышенного риска. Нередко проблема выявляется уже на поздней стадии, когда сосуды закупорены на 70–80 %. Ситуация усугубляется при сочетании высокого уровня ЛПНП с курением, гипертонией, избыточным весом и абдоминальным ожирением.
Врач также развеяла популярные заблуждения, в том числе касающиеся статинов – препаратов для коррекции уровня ЛПНП. Надежда Кучерова отметила, что серьёзные побочные эффекты (например, мышечные боли) возникают в единичных случаях, тогда как угроза инфаркта при отсутствии терапии остаётся крайне высокой.
Эксперт дала ряд важных рекомендаций по профилактике сердечно‑сосудистых заболеваний. Она призвала регулярно проходить биохимический анализ крови и липидограмму. Крайне важно полностью отказаться от курения, поскольку это снижает темпы развития атеросклероза в 2–3 раза. Ежедневные 30‑минутные пешие прогулки способны сократить риск сосудистых катастроф на 30 %. Не менее значимо придерживаться принципов здорового питания: ограничить потребление соли, сахара и легкоусвояемых углеводов, исключить газированные напитки, а также регулярно контролировать массу тела и артериальное давление.
«Очень ценно получить такие знания напрямую от специалистов. Теперь я понимаю, какие сигналы организма нельзя игнорировать и что делать, чтобы предупредить проблемы с сердцем», – поделился впечатлениями участник встречи Владимир.
Лариса Агеева, главный специалист по медицинской профилактике Минздрава Чувашии, особо отметила значимость регулярных профилактических осмотров и диспансеризации для трудоспособного населения. Александр Муравьёв, заместитель руководителя Приволжской межрегиональной территориальной государственной инспекции труда, представил обновлённые правила проведения внеплановых проверок в 2026 году и рассказал о функционале мобильного приложения «Мобильный инспектор».
Республиканский кардиологический диспансер планирует продолжить цикл выездных лекций в госучреждениях, на предприятиях и в организациях. Специалисты уверены: своевременная информированность о профилактике сердечно‑сосудистых заболеваний способна предотвратить трагедии и спасти человеческие жизни.
Проект «Кардиоэкспресс» – инновационная инициатива Республиканского кардиологического диспансера, нацеленная на профилактику сердечно‑сосудистых заболеваний прямо на рабочих местах. В рамках проекта квалифицированные врачи выезжают на предприятия и проводят просветительские встречи с сотрудниками: рассказывают о факторах риска, учат распознавать первые признаки проблем с сердцем, объясняют, как грамотно выстроить режим дня для поддержания сердечно‑сосудистой системы. Специалисты дают практические рекомендации по организации питания, физической активности и управлению стрессом – то есть формируют основу для активного долголетия. Особое внимание уделяется составлению индивидуальных профилактических планов с учётом возраста, образа жизни и наследственных факторов. Благодаря «Кардиоэкспрессу» сотрудники получают доступ к профессиональным медицинским знаниям без отрыва от работы, а работодатели – возможность снизить заболеваемость и повысить продуктивность коллектива. Проект уже показал свою эффективность: участники отмечают рост осведомлённости о здоровье сердца и формирование устойчивых привычек здорового образа жизни.
