Зима – время повышенного травматизма. Причиной часто служит гололед, раннее наступление темноты, скользкая обувь, невнимательность.
Чтобы максимально обезопасить себя, не спешите, ходите аккуратно, в гололед носите снегоступы, удобную обувь на плоской подошве. Можно также брать с собой лыжную палку или опорную трость.
Серьезным переломам подвержены люди пожилого возраста из-за возрастных особенностей их скелета. Людям пожилого возраста без надобности в гололедицу из дома вообще лучше не выходить, следует отложить дела на потом. Эти же рекомендации должны соблюдать и беременные женщины.
Детям и молодежи не следует кататься с разбегу по скользкой дорожке или горке.
Если чувствуете, что потеряли равновесие, попытайтесь сгруппироваться, напрячь мышцы, втянуть голову в плечи, прикрыть лицо и голову руками, локти прижать к бокам, ноги согнуть. Ни в коем случае нельзя приземляться на выпрямленные руки.
При получении травмы необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи или при возможности самостоятельно обратиться в ближайшее медицинское учреждение. Самостоятельно или с помощью окружающих создать условия неподвижности для поврежденной конечности при помощи подручных средств.
При занятии зимними видами спорта используйте защитные средства – налокотники, наколенники, шлемы. Обучите своего ребенка безопасному катанию на лыжах, коньках и санках.
В период новогодних праздников остерегайтесь получения травм в результате использования пиротехнических изделий, которые нередко становятся причиной очень тяжелого ожога или даже смертельного случая.
Отягощающим фактором травматизма является состояние алкогольного опьянения, сопровождающее травмы почти в 30% случаев. В зимний период алкогольное опьянение может стать непосредственной причиной не только ушибов и переломов, переохлаждения и отморожения, но и замерзания при относительно небольших морозах!
Берегите себя и будьте здоровы!
Телефон 103 - сразу позвоните на ближайшую станцию скорой.
Телефон 112 - единый номер вызова экстренных оперативных служб с переключением на скорую.
Вызов скорой доступен круглосуточно, бесплатно, в том числе, при отсутствии денежных средств на счете, без сим-карты. При наборе номера 112 непосредственное соединение с оператором скорой происходит через оператора либо с использованием добавочного символа 3. Для вызова скорой помощи со стационарного телефона или таксофона можно использовать ранее действовавший код 03. Переадресация на новый единый номер осуществляется автоматически.