100-летняя жительница Цивильска поделилась секретами долголетия

В Цивильске проживает удивительная женщина, Федорова Нина Андреевна, участница Великой Отечественной войны. Сегодня,18 апреля у нее юбилей - ей исполнилось 100 лет. Нина Андреевна находится под наблюдением медиков. Её регулярно навещают участковый врач общей практики Нина Захарова и медицинская сестра Алина Сергеева.

Сегодня медики провели общий осмотр пациентки, измерили артериальное давление, послушали сердце и легкие, провели беседу и коррекцию лекарственной терапии.

Нина Андреевна в свои 100 лет чувствует себя хорошо. Много трудностей выпало на её долю, особенно в годы войны, когда она была зенитчицей и многое повидала и пережила, но со всем справилась. Вырастила детей, всегда трудилась от зари до зари, никогда не ленилась. В доме много вещей, с любовью связанных Ниной Андреевной. Несмотря на свои годы, она ходит, самостоятельно себя обслуживает и даже пытается работать на огороде.

Девиз нашей Нины Андреевны: «Движение - это жизнь». Многие интересуются способами продления жизни.

«Ответ простой. Заботьтесь всегда о своём организме, о его физическом и душевном состоянии. Здоровье каждого, в целом, зависит от нас самих. Делайте всегда только то, что надо и никогда того, что не надо, поступайте по совести, не ленитесь и не хитрите. И жизнь будет на вашей стороне», - рассказывает Нина Андреевна.

Напомним, Президент Российской Федерации Владимир Путин дал старт новому национальному проекту «Продолжительная и активная жизнь». При этом важно, чтобы росла продолжительность именно здоровой и активной жизни, отметил он.

Медики одни из первых перешли к активным действиям. Одно из глобальных направлений - профилактика заболеваний. Врачи рекомендуют для сохранения долголетия поддерживать организм в хорошей физической форме, исключить вредные привычки, правильно питаться, соблюдать режим дня.

«Ложиться спать не позже 22 часов и не есть «тяжелую пищу» за 2-3 часа до сна - простое правило для тех, кто хочет прожить долго молодым и здоровым», - напомнила участковый врач общей практики Цивильской больницы Нина Захарова.

Врач подчеркнула, что профилактические осмотра у врача (диспансеризация) также способствует долголетию. Необходимо минимум раз в год посещать терапевта, раз в полгода стоматолога, выполнять все назначения и рекомендации врача. Еще одно правило жизни для долголетия - это позитивное мышление. Важно ко всему относиться с позитивом и воспринимать происходящее, вне зависимости от того, положительное оно или отрицательное, как говориться: «Что ни делается, все к лучшему».

В настоящее время в стране реализуется национальный проект «Здравоохранение». В Цивильском муниципальном округе реализуются мероприятия регионального проекта «Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи», которые направлены на увеличение доступности первичной медико-санитарной помощи для жителей отдаленных и малонаселенных пунктов, на увеличение охвата профилактическими медицинскими осмотрами и диспансеризацией и т. д.

Если хотите прожить очень долго, то относитесь всегда с уважением и заботой к своему организму. И он ответит вам взаимностью. Будьте здоровы.



Ещё новости о событии:

В Цивильске проживает удивительная женщина, Федорова Нина Андреевна, участница Великой Отечественной войны.
15:17 18.04.2024 Знамя Труда - Ядрин
В Цивильске проживает удивительная женщина, Федорова Нина Андреевна, участница Великой Отечественной войны.
14:09 18.04.2024 Министерство здравоохранения - Чебоксары

Новости соседних регионов по теме:

Уважаемая Нина Андреевна !  От всей души поздравляем Вас с днем рождения!
14:34 18.04.2024 УралГУФК - Челябинск
Диспансеризация: сохраните свое репродуктивное здоровье! Скрининг репродуктивного здоровья включен в программу диспансеризации в 2024 году.
17:39 17.04.2024 Ровенский район - Ровное
В послании к Федеральному собранию Президент РФ Владимир Путин рассказал, что средняя продолжительность жизни в России сегодня превышает 73 года.
18:36 16.04.2024 Газета Дмитриевский вестник - Дмитриев
11 апреля отдел обслуживания Центральной районной библиотеки подготовил для читателей час здоровья «Активность – путь к долголетию», посвященный Всемирному дню здоровья.
13:19 16.04.2024 Координационно-методический центр - Грязи
 
По теме
В ходе надзорной деятельности прокуратурой Мариинско-Посадского района выявлены жители г. Мариинский Посад, у которых диагностировано наличие туберкулеза.
Ежегодно в Чувашии под эгидой Чувашской республиканской общественной организации «Союз женщин Чувашии» проводится конкурс «Я — женщина».
ВБИ – любое, клинически распознаваемое заболевание микробной этиологии у пациента или медработника, связанное с пребыванием, лечением, обследованием или обращением за медицинской помощью в ЛПУ (условиями работы мед.
Бюро судебно-медицинской экспертизы Чувашии продолжает проявлять заботу о социально уязвимых группах населения и активно участвует в благотворительных мероприятиях.
О профилактике коклюша - Роспотребнадзор Чувашии Управление Роспотребнадзора по Чувашской Республике - Чувашии напоминает, что для того чтобы сохранить жизнь и здоровье детей очень важно не забывать о рутинной вакцинации и своевременно прививать их от инфекционных заболеваний,
Роспотребнадзор Чувашии
ВБИ – любое, клинически распознаваемое заболевание микробной этиологии у пациента или медработника, связанное с пребыванием, лечением, обследованием или обращением за медицинской помощью в ЛПУ (условиями работы мед.
Аликовский район
Цивильским районным судом Чувашской Республики рассмотрено уголовное дело в отношении 58-летнего жителя Цивильского района, обвиняемого в совершении преступления, предусмотренного ст.111 ч.4 УК РФ, а именно:
Цивильский районный суд
100 лет с «Мурзилкой» - Ядринский район Дорогие друзья! А вы знаете, что совсем недавно, 16 мая, «Мурзилке» исполнилось 100 лет!
Ядринский район
Чувашия впервые принимает международный форум потребительской кооперации - Канашский район Чувашия впервые принимает международный форум потребительской кооперации Чувашия впервые принимает международный форум потребительской кооперации Основные мероприятия форума пройдут 20-21 сентября в Чебоксарах,
Канашский район