С 27-го марта по 2 апреля Минздрав РФ проводит Неделю отказа от вредных привычек. Наиболее распространёнными и опасными для здоровья являются курение и употребление алкоголя.
В связи с этим врач-методист Людмила Челейкина провела лекцию для слушателей на тему отказа от вредных привычек.
Вредные привычки - автоматические повседневные действия, которыми человек осознанно наносит вред своему здоровью. Наиболее распространённые зависимости: употребление алкоголя, курение, игромания, переедание, интернет-зависимость и т. д.
Людмила Геннадьевна подробно объяснила, что каждая из вредных привычек опасна в разной степени, все они ухудшают качество повседневной жизни и здоровье. Со злоупотреблением алкоголем связано более 200 заболеваний. Кроме того, алкогольное опьянение зачастую является причиной бытового травматизма, ДТП, несчастных случаев и преступлений против личности. Снижение потребления алкоголя уменьшает риск возникновения не только психоневрологических нарушений, но и сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака, цирроза печени, хронических заболеваний почек и мочеполовой системы.
«Каждый человек в любом возрасте может заменить свои вредные привычки на полезные. И это положительно скажется на общем физическом состоянии организма, а также улучшит психологические и эмоциональные показатели»-отметила специалист.
