Обилие салатов, жирные продукты, жареное, майонезная заправка - всё это не на пользу здоровью!
Главное помните, что переедание может спровоцировать обострение хронических заболеваний, таких как гастрит, язва желудка или панкреатит. Поэтому ешьте маленькими порциями, выбирайте менее жирные сорта мяса, включите в рацион больше овощей, салаты заправляйте растительным маслом или греческим йогуртом.
Если у вас имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, то не пропускайте приём назначенных врачом лекарств. Это очень важно для контроля за своим состоянием.
Источник: Центральная городская больница
03.01.2026 11:42
