О вреде курения рассказывает главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Чувашии Ирина Булыгина

В России продолжается неделя профилактики потребления никотиносодержащей продукции. О вреде курения рассказывает главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Чувашии Ирина Булыгина :

Сегодня система профилактики в Российской Федерации осуществляется в рамках государственной политики. И политика по профилактике употребления табака в Чувашской Республике реализуется очень активно. Закон от 31 мая 2010 года № 68 «О дополнительных мерах по профилактике курения табака в Чувашской Республике» был первой зарницей, которая акцентировала внимание общества на вреде никотиновой продукции. Потом появились и другие важные документы. То есть на уровне Правительства делается очень много. На уровне Министерства здравоохранения еще больше. Важно, чтобы люди понимали то, что они собственными руками, средствами из собственного кармана портят свое здоровье путем употребления никотиновой и иной никотиносодержащей продукции. Поэтому, сегодня ведется большая разъяснительная работа с использованием средств массовой информации по профилактике курения табака. И когда в нашей республике проводился опрос по курению табака, то оказалось, что идет снижение потребления табачных изделий по сравнению с 2019 годом.  К примеру, процент курящих мужчин в 2022 году составлял 32,4%, тогда как в 2019 году этот показатель достигал 36,7 %. То есть, мы наблюдаем снижение курящего населения.    Также этот опрос показал, что молодые женщины все-таки ведутся на рекламу табачных компаний. У них работают хорошие психологи. И, к сожалению, миф о том, что женщина с сигаретой, томный взгляд притягивает покупателей именно среди несовершеннолетних девочек и женщин. Поэтому, мы делаем все, чтобы развеять такое представление. Ведь курящая женщина – это угроза нашей демографической ситуации в целом».  

Подробнее о профилактике курения

Как действует курение на подростков?

У курящих подростков приостанавливается рост, половое развитие, замедляется физическое и психическое развитие.

Какие вредные вещества содержатся в табачном дыме?

В табачном дыме содержится более 4 тысяч различных компонентов. Свыше 200 из них опасны для организма (наиболее ядовит никотин, который составляет 30% общей токсичности табачного дыма, не менее опасны радиоактивный металл – полоний-210, свинец, висмут, мышьяк, аммиак, окись углерода, сероводород, формальдегид).

Как действует никотин на организм человека. Какие болезни приобретает поклонник табака?

Поклонник табака приобретает болезни: трахеит, бронхит, пневмонию, гастрит, язву, спазм сосудов, стенокардию, гипертонию и т.д. Статистика подтверждает влияние табакокурения на возникновение онкологических заболеваний. Например, рак легких курящие получают в 20 раз чаще, чем некурящие. «Профессиональная» болезнь курильщиков – облитерирующий эндартериит. Сначала боли в ногах, затем хромота, ну а потом трофические язвы и гангрена. Увы, как правило, все заканчивается ампутацией ног. В любом случае продолжительность жизни в результате курения снижается в среднем на 10-12 лет. Влияет курение и на потенцию. В 11% случаев половая слабость у мужчин – результат курения.

В последние годы все чаше и чаше можно встретить курящих женщин и молоденьких девушек. Оказывает ли какое-либо специфическое действие никотин на женский организм?

Самое первое, что бросается в глаза, это потеря внешней привлекательности. Кожа утрачивает эластичность, появляются морщины, цвет лица становится землянистым или серым. Голос молодых женщин становится грубым, хриплым. Зубы курящей женщины становятся желтыми, повреждается эмаль. Нарушается гормональный фон женщины. Из-за частных воспалительных процессов женских половых органов может наступить бесплодие. Курение так же отрицательно влияет на наступившую беременность (возможны токсикозы, смерть плода, врожденные уродства плода, отставание в росте и развитии родившихся детей).

Кто такие «пассивные курильщики?»

К сожалению, курящий наносит вред не только своему здоровью, но и здоровью окружающих. Установлено, что 2/3 дыма от сгоревшей сигареты попадает во внешнюю среду и загрязняет ее никотином, смолами и другими вредными веществами. Подсчитано, что пребывание в течение часа в накуренном посещении равносильно «выкуриванию» 4 сигарет.

И, к сожалению, в положении «пассивных курильщиков» против своей воли оказываются родные и близкие курящего. Американский ученый Миллер подсчитал, что жены активных курильщиков умирают в среднем на 4 года раньше, чем жены некурящих. Особенно плохо переносят табачный дым дети. Они становятся бледными, беспокойными, плохо спят, у них снижается аппетит.

Как бросить курить?

Это можно сделать одномоментно сразу, если есть твердый волевой настрой. И впредь ни под каким предлогом не брать сигарету вновь.

Можно обратиться в аптеку. Современные средства фармацевтики (таблетки, пластыри, жевательные резинки, ложные сигареты) помогут вам справиться с проблемой.

Можно отвыкать от курения медленно, ежедневно уменьшая количество выкуренных сигарет. Не курить перед сном, за рулем, во время просмотра телевизора. Дома и на работе выбросить зажигалки, пепельницы – все, что напоминает    вам о курении.

Желание закурить, необходимо глушить жевательными резинками, леденцами (создающими сильные вкусовые ощущения во рту), чаем или кофе. Помните, это состояние – тяга к сигарете – длится недолго, всего минут 5-10, и затем проходит.

Отрепетируйте фразу, которой вы откажетесь, если вам предложат закурить.

Важно также участие близких людей: начиная от простого подбадривания и заканчивая активным участием – покупкой разного рода лечебных чаев, настоев, витаминов и т.п.

Если, не смотря на все старания, вам так и не удалось бросить курить, не отчаивайтесь. Помните, из любой ситуации есть выход. В данном случае есть смысл обратиться к врачам наркологам и психотерапевтам «Республиканского наркологического диспансера», которые разрабатывают с вами программу лечения и воспитания воли.

Телефон «горячей линии» Республиканского наркологического диспансера по вопросам отказа от курения:   (8352) 58-03-84



Ещё новости о событии:

 В России продолжается неделя профилактики потребления никотиносодержащей продукции.
15:30 08.12.2023 Вурнарская ЦРБ - Вурнары
В отделении медицинской реабилитации для лиц с наркологическими расстройствами в рамках Недели профилактики употребления никотинсодержащей продукции врачи психиатры- наркологи Наталия Семенова ,
14:16 08.12.2023 Наркологический диспансер - Чебоксары
В России продолжается неделя профилактики потребления никотиносодержащей продукции.
13:41 08.12.2023 Детский санаторий Лесная сказка - Чебоксары
В России продолжается неделя профилактики потребления никотиносодержащей продукции.
10:19 08.12.2023 ЦРБ Алатырского района - Алатырь
В России продолжается неделя профилактики потребления никотиносодержащей продукции.
13:19 08.12.2023 Городская стоматологическая поликлиника - Новочебоксарск
В России продолжается неделя профилактики потребления никотиносодержащей продукции.
13:19 08.12.2023 Центральная городская больница - Чебоксары
В России продолжается неделя профилактики потребления никотиносодержащей продукции.
13:17 08.12.2023 Республиканский кардиодиспансер - Чебоксары
В России продолжается неделя профилактики потребления никотиносодержащей продукции.
13:15 08.12.2023 Дом ребенка Малютка - Чебоксары
В России продолжается неделя профилактики потребления никотиносодержащей продукции.
13:15 08.12.2023 Министерство здравоохранения - Чебоксары
В России продолжается неделя профилактики потребления никотиносодержащей продукции.
13:15 08.12.2023 Новочебоксарская ГБ - Новочебоксарск
В России продолжается неделя профилактики потребления никотиносодержащей продукции.
13:12 08.12.2023 Станция переливания крови - Чебоксары

Новости соседних регионов по теме:

Как диспансеризация может помочь курящим людям рассказала главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава Пензенской области Ирина Пузракова.
15:00 10.12.2023 РИА Пензенской области - Пенза
Фото: unsplash.com Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности этого всего лишь мифы.
11:42 10.12.2023 Волжская правда - Волжский
Как диспансеризация может помочь курящим людям рассказывает главный внештатный специалист по медицинской профилактике регионального Минздрава Ирина Владимировна Пузракова.
10:42 10.12.2023 Минздравсоцразвития - Пенза
Курение вредит здоровью человека. В связи с этим Главное управление МЧС России по Краснодарскому краю напоминает о вреде этой привычки.
08:24 10.12.2023 МЧС - Краснодар
Во время беременности необходимо полностью отказаться от любых сигарет. Изображение создано нейросетью Кандинский Существует миф, что отказ от курения при беременности – большой стресс для организма.
09:30 10.12.2023 Полит74 - Челябинск
Особенный вред курения для детей и подростков обусловлен физиологией еще незрелого организма,
09:07 10.12.2023 Министерство здравоохранения РБ - Уфа
Период с 4 по 10 декабря объявлен Министерством здравоохранения Российской Федерации Неделей профилактики потребления никотинсодержащей продукции.
02:02 10.12.2023 ГБУЗ ПК ГКП №5 - Пермь
Врач-психиатр-нарколог высшей категории Андрей Щербань рассказал, что избавиться от никотиновой зависимости поможет лишь волевое решение.
22:51 09.12.2023 Губерния ТВ - Самара
Для женщины курение более опасно, чем для мужчины! И это доказано учеными!
15:07 09.12.2023 Газета Тубинские Вести - Курагино
Теперь уже трудно представить, что совсем недавно   курение было разрешено практически   повсеместно.
13:03 09.12.2023 Городская больница №1 - Мегион
Не просто вредная привычка, а самая настоящая тяжелейшая проблема нашего времени, причина множества болезней и преждевременной смертности.
09:50 09.12.2023 ГТРК Пенза - Пенза
Всем известно никотин – это яд. В первую очередь он влияет на нервную систему, поражает сердечно-сосудистую и обладает местным раздражающим действием.
10:40 09.12.2023 Gorsite.Ru - Новосибирск
Большинству людей свойствен оптимизм. Будучи здоровыми, они обычно полагают, что им всегда будет сопутствовать хорошее самочувствие, а заболевания - удел слабых, восприимчивых к болезням людей.
08:21 09.12.2023 Министерство здравоохранения РБ - Уфа
В Управлении по конвоированию состоялось интерактивное занятие с личным составом по профилактике табакокурения и употребления никотинсодержащей продукции.
19:33 08.12.2023 УФСИН - Вологда
Что ядовитее: никотин или стрихнин? А вы знали, что никотин в равных количествах более ядовит, чем стрихнин и мышьяк, а табачный дым токсичнее автомобильных выхлопов и дыма газовой горелки?
17:19 08.12.2023 ГБУЗ ЛО Всеволожская КМБ - Всеволожск
Ежегодно табак приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 890 000 — среди некурящих людей,
16:24 08.12.2023 Газета Севская правда - Севск
Ежегодно табак приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 890 000 — среди некурящих людей,
16:23 08.12.2023 Газета Почепское слово - Почеп
Ежегодно табак приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 890 000 — среди некурящих людей,
16:19 08.12.2023 Газета Восход - Сураж
Все знают, что курить — вредно. Давайте еще раз напомним о последствиях употребления табака и воздействии табачного дыма на окружающих.
16:10 08.12.2023 Газета Деснянская правда - Брянск
Все знают, что курить — вредно. Давайте еще раз напомним о последствиях употребления табака и воздействии табачного дыма на окружающих.
16:10 08.12.2023 Газета Вестник - Брасово
 
По теме
Одна из вредных привычек человека – это курение. Оно опасно тем, что способствует привыканию за счет никотина в составе сигарет, нарушает обменные процессы в организме, губительно влияет на легкие и другие органы.
Старшая медсестра Новочебоксарской городской больницы Светлана УФИЛИНА отмечена Почетной грамотой Министерства здравоохранения России.
В Республиканском детском санатории «Лесная сказка» Минздрава Чувашии с сопровождающими лицами детей, заехавших на санаторное лечение по путевке Мать-и-дитя проводятся занятия йогой.
Напоминаем, что с 22 апреля по 30 апреля 2024 года ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чувашской Республике - Чувашии» проводит «горячую линию» по вакцинопрофилактике.
Государственная политика в области иммунопрофилактики направлена на: - предупреждение инфекционных болезней - ограничение распространения инфекционных болезней - ликвидацию инфекционных заболеваний Профилакти
Дезинфекция - одна из эффективных мер профилактики распространения инфекционных заболеваний.
Биологически активные добавки – это комплекс активных веществ натурального происхождения, который принимается вместе с пищей или входит в состав некоторых блюд.
Бананы – это не только вкусно, но и полезно. Они содержат множество полезных веществ, таких как калий, клетчатка, витамин С и В 6 . Именно поэтому они занимают 4-е место в списке самых ценных продуктов.
В Моргаушском муниципальном округе 17.04.2024 г. совместно с сотрудниками отделения надзорной деятельности  и профилактической работы по Моргаушскому муниципальному округу,
Моргаушский район
Дезинфекция - одна из эффективных мер профилактики распространения инфекционных заболеваний.
Шумерлинский район
Ежегодно восемнадцатого апреля отмечается Международный день памятников и исторических мест, установленный Ассамблеей Международного совета по вопросам охраны памятников и достопримечательных мест, действующий при ЮНЕСКО.
Ядринский район