13 ноября ежегодно отмечается Всемирный день слепых. Этот день напоминает обществу о значении зрения для жизни каждого человека и о необходимости поддержки людей с нарушением зрения. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, миллионы людей во всём мире страдают от слепоты или частичной потери зрения, и ежегодно эта проблема касается всё большего числа людей. О важности профилактики глазных заболеваний и поддержке пациентов с потерей зрения рассказывает офтальмолог Чебоксарской районной больницы Семёнова Венера Гаязетдиновна.
Слепота и серьёзные нарушения зрения могут возникнуть по разным причинам. Наиболее распространённые из них — это возрастные изменения, такие как катаракта, возрастная макулодистрофия, а также диабетическая ретинопатия и глаукома. «Некоторые из этих заболеваний могут развиваться годами, не давая о себе знать на начальных стадиях, — говорит Венера Гаязетдиновна. — Вот почему так важны регулярные профилактические осмотры у офтальмолога, особенно для людей старше 40 лет или тех, кто имеет хронические заболевания, такие как диабет».
Многие заболевания глаз можно предотвратить или замедлить их развитие, если начать профилактику вовремя. Офтальмолог Семёнова Венера Гаязетдиновна подчёркивает: «Регулярные осмотры, контроль уровня сахара в крови, сбалансированное питание и защита глаз от ультрафиолетового излучения — это ключевые меры, которые помогут сохранить зрение». Она рекомендует несколько простых, но эффективных правил:
- Посещайте офтальмолога не реже одного раза в год. В ходе профилактического осмотра можно выявить ранние стадии заболеваний, которые ещё не проявились симптомами, и принять меры по их лечению.
- Контролируйте хронические заболевания. Такие болезни, как диабет, гипертония и сердечно-сосудистые заболевания, напрямую влияют на здоровье глаз. При повышенном уровне сахара или давления повышается риск таких состояний, как диабетическая ретинопатия или гипертоническая ретинопатия.
- Защищайте глаза от ультрафиолета. Ношение солнцезащитных очков с защитой от ультрафиолетовых лучей поможет снизить риск развития катаракты и других возрастных изменений.
- Питайтесь сбалансированно. Здоровое питание, богатое витаминами А, С, Е, а также омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами, может поддерживать здоровье сетчатки и замедлять возрастные изменения.
Всемирный день слепых — это не только день осознания важности зрения, но и напоминание о том, как много можно сделать для профилактики глазных заболеваний. Чебоксарская районная больница призывает всех заботиться о своём зрении, проходить регулярные обследования и следовать простым правилам для сохранения здоровья глаз. Помните, что ваше зрение — это дар, который можно сохранить на долгие годы.
