Занятия йогой проводятся в Республиканском детском санатории «Лесная сказка»

В Республиканском детском санатории «Лесная сказка» Минздрава Чувашии с сопровождающими лицами детей, заехавших на санаторное лечение по путевке Мать-и-дитя проводятся занятия йогой.

Педагог дополнительного образования Анастасия Иванова рассказала мамам о пользе йоги, показала основные практики. Родители быстро и активно подключились к занятиям, всем очень понравилось.

Первые изображения йогов были найдены в Индии около 5000 лет назад. За тысячелетия практики не только не исчезли, но и получили новое развитие. В 21 веке восточное направление стало популярным благодаря тому, что помогает не только улучшить физическое состояние. Практики способствуют избавлению от стрессов, которые являются причиной 80% заболеваний.

Для многих йога стала не просто одним из видов фитнеса, но и определенной жизненной философией, изменила взгляды на мир и свое тело. 

Слово «yoga» в санскрите имеет корень, переводимый на русский как «гармония», «единение» или «связь», подчеркивая цели, заложенные в практики.

После первых недель занятий можно почувствовать, какие преимущества дает йога. Она позволяет научиться чувствовать свое тело, управлять здоровьем, расширить диапазон легких. При этом физическая нагрузка такова, что результаты приходят быстро.

У занятий практически нет противопоказаний, возрастных и половых ограничений. Начальные данные и уровень подготовки не имеют значения. Сейчас популярны совместные уроки с детьми, семейными парами, оздоровительные сеансы для старшей возрастной категории.

Цель йоги – изменить и гармонизировать человека, дать ему восприятие тела и его потребностей, позволить снять психологические и физиологические зажимы с личности и организма. Если новичок преследует не только цели сбросить вес и получить красивую фигуру, но еще и принять себя и свои потребности, научиться жить в согласии с разумом и оболочкой, то йога даст ему это.

Самое популярное направление в нашей стране – это хатха-йога. Она объединяет в себе союз двух начал человеческого организма: активной энергии Солнца и пассивной энергии Луны. Хорошо подходит начинающим.

Совместные занятия для мам и детей позволяют не только поддерживать стройность и спортивную форму, но и найти баланс в отношениях с ребенком. По мнению психологов, особенно реагируют на совместные практики гиперактивные малыши – они испытывают большую эмоциональную стабильность, отстраивают коммуникативные мостики в отношении с мамой, учатся слышать ее и воспринимать, гасить выплески излишней агрессии.



Ещё новости о событии:

В Республиканском детском санатории «Лесная сказка» Минздрава Чувашии с сопровождающими лицами детей, заехавших на санаторное лечение по путевке Мать-и-дитя проводятся занятия йогой.
14:41 18.04.2024 Детский санаторий Лесная сказка - Чебоксары
16 апреля 2024г. состоялось рабочее совещание на тему «Актуальные вопросы санаторно-курортного лечения детей Чувашской Республики в КУ «Республиканский детский противотуберкулезный санаторий «Чуварлейский бор» Минздрава Чувашии».
12:37 18.04.2024 Республиканский тубдиспансер - Чебоксары

Новости соседних регионов по теме:

Льготные путевки они получили в СФР Фото: ОСФР по Бурятии С начала года санаторно-курортное лечение уже прошли 506 граждан, из которых 426 - граждане с инвалидностью и 80 - сопровождающие их лица.
20:36 18.04.2024 ГТРК Бурятия - Улан-Удэ
Отделение Социального фонда России по Псковской области в 2024 году направит на санаторно-курортное лечение 155 детей с ограниченными возможностями здоровья и столько же сопровождающих их взрослых.
20:25 17.04.2024 Pln-Pskov.Ru - Псков
Фото: ru.freepik.com 17 апреля. /MEDIA-TALK/.С начала года уже выделено 64 путевки на 32 ребенка и 32 сопровождающих.
20:22 17.04.2024 ИА Медиа Ток - Псков
Более 500 жителей Бурятии обеспечило льготными путевками на санаторно-курортное лечение в 2024 году ОСФР по республике.
19:45 17.04.2024 ВостокТелеИнформ - Улан-Удэ
Всего в 2024 году Отделение СФР по Псковской области направит на санаторно-курортное лечение 155 детей с ограниченными возможностями здоровья и столько же сопровождающих их взрослых.
14:26 17.04.2024 BusinessPskov.Ru - Псков
155 детей с ограниченными возможностями здоровья и их сопровождающих в 2024 году направит на санаторно-курортное лечение отделение Социального фонда России по Псковской области.
13:09 17.04.2024 InformPskov.Ru - Псков
Всего в 2024 году Отделение СФР по Псковской области направит на санаторно-курортное лечение 155 детей с ограниченными возможностями здоровья  и  столько же сопровождающих их взрослых.
11:02 17.04.2024 Социальный фонд России - Псков
 
По теме
«ОНЛАЙН ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ» Тема: «СОЛЬ + ЙОД IQ СБЕРЕЖЕТ» Диалог жителей республики с главным внештатным специалистом эндокринологом Минздрава Чувашии Якимовой Татьяной Васильевной  В программе ответы на популярные
blobid1713269888675.jpg - Городской клинический центр Специальный баннер ко Всемирному дню щитовидной железы Ежегодно 25 мая во многих странах отмечается  Всемирный день щитовидной железы  (World Thyroid Day).
Городской клинический центр
Профилактика эндемического зоба - Газета Таван Ен 25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Эндемический зоб – это увеличение щитовидной железы, которое вызвано недостаточным поступлением йода в организм.
Газета Таван Ен
Надежный спасатель - пожарный извещатель! - МЧС Чувашской Республики Автономный пожарный извещатель – это устройство информирования о возгорании, реагирующее на дым еще на начальной стадии, когда потушить огонь можно подручными средствами.
МЧС Чувашской Республики
Следствием устанавливаются обстоятельства гибели несовершеннолетней при пожаре в Шумерлинском районе - Следственное управление Шумерлинским межрайонным следственным отделом СУ СКР по Чувашии проводится доследственная проверка по факту смерти 15-летней девочки при пожаре в Шумерлинском районе.
Следственное управление
Открылась выставка картин  художника Станислава Воронова - Справедливая Россия В церемонии приняли участие Глава Чувашии Олег Николаев, депутат Госдумы России Анатолий Аксаков, министр культуры и архивного дела Светлана Каликова, депутат Госсовета Чувашии Сергей Семенов, мэр Новочебоксарска Максим Семенов,
Справедливая Россия