Борьба с зависимостями. Пристрастие к соцсетям

С 25 по 30 марта в Чувашии прошла неделя отказа от зависимостей.

Врач-невролог соматического отделения Республиканского детского санатория «Лесная сказка» Ирина Чурбанова с отдыхающими детьми и сопровождающими лицами провела беседу по профилактике и борьбе с зависимостями человека.

Все зависимости начинаются с привычки. Вредные привычки, это образ жизни, при котором человек осознанно наносит вред своему здоровью: наркомания, алкоголизм, табакокурение, игровая, компьютерная зависимость, переедание, телевизионная, интернет зависимость могут привести к болезням и ранней смерти.

Многие из нас привыкли делать селфи и выкладывать свои фотографии в социальные сети. Это одна из самых распространенных зависимостей в современном мире. Вы когда-нибудь задумывались, чем она вызвана? Все просто: мы хотим получить одобрение других людей и ощутить собственную значимость в сообществе (в мире животных уважение сородичей повышает шансы на выживание и передачу ДНК, так что все по-прежнему объясняется примитивными инстинктами).

Что же мы получаем в действительности? Вот вы идете по берегу моря, но не наслаждаетесь шумом волн, свежим дуновением ветра и мягким песком под ногами, а целый час фотографируете себя в разных позах. Или сидите на семейном ужине, но присутствуете там лишь физически. Вам некогда общаться с родственниками, ведь вы заняты важным делом: проверяете, сколько лайков френды поставили за ваше последнее селфи. Один раз и получив удовольствие, вы вновь и вновь обращаетесь к этому источнику утешения. Зачем разбираться с причинами скуки, беспокойства или грусти, если можно просто сделать очередную фотографию, выложить ее в соцсеть и мгновенно поднять себе настроение? Но вы не решаете проблему, а только усугубляете ее.

Как показали исследования, у людей, зависимых от виртуального взаимодействия, появляются серьезные проблемы с контролем эмоций и поведения. А вот самое интересное: у них снижается ощущение собственной значимости и возникает чувство изолированности от общества.

Надо научиться отказываться от всех зависимостей, и жизнь будет интересней, ярче, спокойнее. И детям и взрослым было очень интересно и познавательно.



Новости соседних регионов по теме:

✅️25–31 марта 2024 года проходит Неделя отказа от зависимостей. 👉Зависимость – это психологическая или физиологическая потребность в чем-то, что необходимо человеку для утоления своих эмоциональных или физических потребностей.
20:41 01.04.2024 ГКБ №4 - Иваново
 
По теме
С 11по 13 апреля 2024 года в Москве прошел объединенный VII Конгресс гематологов России и IV Конгресс трансфузиологов России.
Сегодня, 12 апреля,  Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко , в сопровождении  Главы Чувашии Олега Николаева  и  Вице-премьера Правительства Чувашии-министра здравоохранения Владимира Степанова ,
«ОНЛАЙН ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ» Тема: «СДАВАЙТЕ КРОВЬ, ПУСТЬ В МИРЕ ПУЛЬСИРУЕТ ЖИЗНЬ» Диалог жителей республики с врачом-трансфузиологом БУ "Республиканская станция переливания крови" Минздрава Чувашии Андреевой Татьяной Пет
Сдавайте кровь, пусть в мире пульсирует жизнь Андреева 18.04.24.jpg - Городской клинический центр «ОНЛАЙН ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ» Тема: «СДАВАЙТЕ КРОВЬ, ПУСТЬ В МИРЕ ПУЛЬСИРУЕТ ЖИЗНЬ» Диалог жителей республики с врачом-трансфузиологом БУ "Республиканская станция переливания крови" Минздрава Чувашии Андреевой Татьяной Пет
Городской клинический центр
«ОНЛАЙН ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ» Тема: «СДАВАЙТЕ КРОВЬ, ПУСТЬ В МИРЕ ПУЛЬСИРУЕТ ЖИЗНЬ» Диалог жителей республики с врачом-трансфузиологом БУ "Республиканская станция переливания крови" Минздрава Чувашии Андреевой Татьяной Пет
Республиканская стоматологическая поликлиника
Qu-0B1eJ7Jc.jpg - Городской клинический центр Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что дача крови в дозе до 500 мл совершенно безвредна и безопасна для здоровья человека.
Городской клинический центр
Чувашский театр кукол присоединяется к благотворительной акции «Своих не бросаем» - Министерство культуры, по делам национальностей и архивного дела 19 апреля в 13:00 Чувашский государственный театр кукол приглашает жителей Вурнарского муниципального округа на благотворительный показ военно-патриотической постановки «Жди меня» Д. Андронова.
Министерство культуры, по делам национальностей и архивного дела
Чувашия отметила годовщину полёта в космос первого космонавта планеты Юрия Гагарина - Министерство культуры, по делам национальностей и архивного дела В музейном комплексе в селе Шόршелы, на родине дважды Героя Советского Союза, третьего лётчика-космонавта А. Г. Николаева прошли праздничные мероприятия, посвященные годовщине со дня полёта в космос первого космонавта планеты.
Министерство культуры, по делам национальностей и архивного дела