Неделя сохранения душевного комфорта

Тревога - неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.

Тревожность — это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.

Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.

В России существуют региональные и муниципальные службы и фонды оказания психологической помощи взрослым и детям, оказавшимся в затруднительных ситуациях, в том числе бесплатно, анонимно, онлайн.

Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале  www.takzdorovo.ru

#РЦОЗМПЛФКиСМ   #медицинскаяпрофилактика   #МинздравЧувашии   #здравоохранение21



Источник:
01.11.2024 17:24

Ещё новости о событии:

Тревога - неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
17:42 01.11.2024 Республиканский кардиодиспансер - Чебоксары
Тревога - неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
17:31 01.11.2024 Ядринская ЦРБ - Ядрин
Тревога - неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
17:25 01.11.2024 Бюро судмедэкспертизы - Чебоксары

Неделя сохранения душевного комфорта

Тревога - неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
17:24 01.11.2024 Центр медицины катастроф - Чебоксары
Тревога - неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
17:22 01.11.2024 Станция переливания крови - Чебоксары
Тревога - неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
17:21 01.11.2024 Республиканский кожвендиспансер - Чебоксары

Новости соседних регионов по теме:

30 - Врачебно-физкультурный диспансер
Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
03:52 03.11.2024 Врачебно-физкультурный диспансер - Ижевск
Цель мероприятия - Повышение информированности населения о важности сохранения психического здоровья.
14:05 02.11.2024 Городская поликлиника №1 - Сургут
scale_1200 - Наше Слово
О том, как преодолеть тревожность и страхи, рассказывают специалисты Кохомской ЦРБ.
11:19 02.11.2024 Наше Слово - Иваново
 
По теме
С точки зрения санитарного врача и экспертов в области гигиены питания, этот день — повод напомнить о строгих правилах безопасности и биологической ценности рациона.
В БУ «Президентский перинатальный центр» Минздрава Чувашии активно продолжается реализация проекта «Культура материнства: музыка, колыбельная, вышивка», где будущие мамы и папы слушают классическую музыку,
Специальный баннер ко Всемирному дню трезвости и борьбы с алкоголизмом Ежегодно 3 октября во многих странах проводятся мероприятия в рамках Всемирного дня трезвости и борьбы с алкоголизмом .
Ранним утром, в 5 часов, на планшет врача реанимационной бригады Ленинской подстанции № 2 пришёл срочный сигнал: фельдшерская бригада зафиксировала клиническую смерть пациента.