Почему рыба — ваш лучший друг на тарелке: раскрываем секреты пользы рыбной продукции для здоровья!
Рыба и рыбная продукция – важная часть здорового питания, и вот почему. Во-первых, рыба является отличным источником белка.
02.10.2026 Городской клинический центр
Почему рыба должна быть на столе каждого?
К сожалению, мы редко едим рыбу - от силы раз в месяц. А ведь это один из немногих продуктов, который Всемирная организация здравоохранения рекомендует включать в рацион минимум два раза в неделю.
01.10.2026 Центральная городская больница
О пользе рыбы в рационе
Мы часто слышим: «Ешьте больше рыбы, это полезно». Но давайте честно – многие ли из нас действительно включают её в меню хотя бы пару раз в неделю?
30.09.2026 Республиканский ЦМП
Сердце выбирает рыбу: рекомендации кардиологов
Сердце выбирает рыбу: рекомендации кардиологов
Дорогие друзья! Мы, сотрудники Республиканского кардиологического диспансера, каждый день видим, как питание влияет на здоровье самого важного органа — сердца.
14.09.2026 Республиканский кардиодиспансер
Рыба в рационе будущей мамы: польза, риски и рекомендации
Употреблять рыбу полезно всем, но беременным женщинам особенно. Беременность — особый период, когда питание играет ключевую роль для здоровья мамы и правильного развития малыша.
10.09.2026 Перинатальный центр
Всемирный день здоровья: в кардиодиспансере прошли Школа коронарного больного и занятия о пользе рыбы
В Республиканском кардиологическом диспансере прошла «Школа коронарного больного», а также были организованы занятия по пропаганде употребления рыбы в рационе – важного элемента профилактики сердечно‑сосудистых заболеваний.
10.04.2026 Республиканский кардиодиспансер
О пользе рыбы
Рыба — ценнейший источник легкоусвояемого белка (стоит на втором месте после куриного белка, усваивается на 98%), жирных кислот Омега-3, йода, фосфора, витаминов D, А, С, РР, Н, цинка, селена, меди, железа, фтора, марганца,
25.03.2026 Чебоксарская РБ
Рыба в рационе будущей мамы: польза, риски и рекомендации
Употреблять рыбу полезно всем, но беременным женщинам особенно. Беременность — особый период, когда питание играет ключевую роль для здоровья мамы и правильного развития малыша.
26.09.2025 Перинатальный центр
Важность употребления рыбы в питании для здорового образа жизни
Рыба заслуженно занимает лидирующие позиции среди ценных продуктов питания.
05.09.2025 Городской клинический центр
Не тунец и не лосось: ученые обнаружили самую полезную рыбу — рекордсмен по содержанию омега-3
Эта северная рыба превзошла по полезным свойствам лосось и тунец — почему ее стоит включить в рацион.
05.08.2025 ChuvashiaNews.Ru
Ученые выяснили, какое масло самое полезное: не оливковое, не подсолнечное и в три раза полезнее льняного
Новые исследования показывают, что этот продукт превосходит по питательной ценности популярные аналоги
Фото: шедеврум
Современная диетология пересматривает традиционные взгляды на растительные масла.
19.07.2025 ChuvashiaNews.Ru
Ученые назвали самый полезный ужин: не салат, не куриная грудка и в разы полезнее овощей
Многие из нас привыкли считать, что лёгкий ужин — это салат или куриная грудка, но последние исследования показывают, что самый полезный ужин — это рыба.
08.07.2025 ChuvashiaNews.Ru
Ученые назвали самую полезную рыбу — не лосось, не скумбрия и в несколько раз полезнее пикши
В арктических глубинах Сибири учёные неожиданно обнаружили нечто гораздо более ценное, чем ископаемые или редкие металлы — настоящую жемчужину для здоровья человека.
13.04.2025 ChuvashiaNews.Ru
Самая полезная для человека рыба: ешьте несколько раз в неделю, богата селеном, фосфором и вкусна
Морепродукты – это настоящий кладезь полезных веществ, необходимых для поддержания здоровья.
26.02.2025 ChuvashiaNews.Ru
Слагаемые мужского здоровья
Говоря о слагаемых мужского здоровья, на первый план выходит здоровый образ жизни.
17.02.2025 Республиканский ЦМП
Это мясо в несколько раз полезнее курицы – пора его попробовать
Когда речь заходит о диетическом мясе, большинство людей выбирают курицу или индейку.
04.02.2025 ChuvashiaNews.Ru
Полезные витаминные напитки
Такой напиток не только насыщает, но и помогает похудеть, стать моложе и улучшить здоровье.
11.12.2024 Роспотребнадзор Чувашии
Сезонное питание декабря
Наступил декабрь – прекрасная пора подготовки к праздникам. Новый год и Рождество уже не за горами.
06.12.2024 Роспотребнадзор Чувашии
Питание при сахарном диабете. 10 заповедей диабетика
Диабет — это заболевание, требующее не только медикаментозного лечения, но и соблюдения принципов рационального питания.
09.10.2024 Республиканская больница
Жители Чувашии едят рыбы меньше, чем требуется организму
В год в республике потребляют почти 20 кг вместо положенных 28 Жители Чувашии недоедают рыбы.
05.10.2024 Чебоксары24
Как достичь здорового долголетия
30 сентября – 6 октября – Неделя здорового долголетия (в честь международного дня пожилого человека 1 октября
Все люди хотят прожить долгую и полноценную жизнь,
02.10.2024 Газета Таван Ен
Названа самая полезная для человека рыба - ешьте 2 раза в неделю, богата цинком и омега-6
Рыба - это не просто вкусный продукт, но и важный источник витаминов, минералов, жирных кислот и белка, необходимых для здоровья человека.
15.07.2024 ChuvashiaNews.Ru
Названа самая полезная для человека рыба - ешьте 2 раза в неделю, богата селеном и омега-3
Рыба и морепродукты – важный элемент здорового питания, богатый витаминами, минералами, жирными кислотами и белком.
14.07.2024 ChuvashiaNews.Ru
Эта рыба просто кишит паразитами: мы ее подаем на стол и даем детям. В ней нашли огромных червей
Рыба - ценный источник белков, витаминов и жирных кислот Омега-3, необходимых для здоровья человека.
10.07.2024 ChuvashiaNews.Ru
Названа самая полезная рыба для человека: богата селеном, фосфором и йодом
Рыба - важный продукт питания, богатый витаминами, минералами и полезными жирами.
30.06.2024 ChuvashiaNews.Ru
Названа самая полезная для человека рыба - ешьте дважды в неделю, богата селеном, фосфором и вкусная
Рыба - ценный продукт, богатый белком, витаминами и микроэлементами. Но какая рыба полезнее - морская или речная?
29.06.2024 ChuvashiaNews.Ru
Питание при депрессии и тревоге
Депрессия, тревога и хронический стресс являются психоэмоциональными факторами, влияющими на нашу жизнь, затрагивая многие ее аспекты.
10.04.2024 Республиканская больница
Питание по сезону. Продукты декабря
Наступил декабрь – прекрасная пора подготовки к праздникам. Новый год и Рождество уже не за горами.
06.12.2023 Роспотребнадзор Чувашии
Полезные витаминные напитки
Такой напиток не только насыщает, но и помогает похудеть, стать моложе и улучшить здоровье.
23.11.2023 Роспотребнадзор Чувашии
Что любит человеческий мозг
Головной мозг – главный орган центральной нервной системы человека. Несмотря на то что исследования этого органа многочисленны и разнообразны, он продолжает оставаться одной из наименее изученных областей тела.
17.07.2023 Республиканский ЦМП